7类人最该多喝水

一般情况下，如果没有大量出汗等原因影响，每人每天应该排掉1.4升~1.5升的尿液，如果按膀胱可储存0.2升~0.3升的容量计算，每天小便5~7次才表示喝足了水。而有一些特殊人群，需水量更大，更要时刻提醒自己喝水。[详细]

2016-09-04 23:09 分类：养生保健

4种不良喝水方式伤害健康

由于人体每天要流汗、排尿和皮肤蒸发水分，因此需要大量水分补充，因此，正常人每天喝水不少于1800ml。当然喝水也要有讲究，可不能乱喝，不良喝水就会伤害肺部和皮肤健康，而且还会降低你的免疫力。[详细]

2016-09-04 23:10 分类：养生保健

晨起一杯救命水喝什么

配图  为身体健康，正常人每天应喝8杯水。除了注意给身体补充水外，正确饮水也是获得健康身体的关键。[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

夏季出汗多喝什么水补充营养

 炎热的夏天，汗水会带走身上大量的盐分。这样的天气下，喝点什么样的水才能补充营养，让身体保持健康呢?[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

蒲公英泡水喝的保健功效与作用

 蒲公英泡水喝的作用： 蒲公英是一味珍贵的中草药，性味甘、苦、寒，具有清热解毒、消痈散结、消炎、凉血、利尿、利胆、轻泻、健胃、防癌等多种功能。主治：急性乳腺炎、腮腺炎、淋巴腺炎、瘰疠、疗毒疮肿、急性结膜炎、咽炎、感冒发烧、急性扁桃体炎、风湿性关节炎、急性支气管炎、胃炎、肝炎、肺炎、胆囊炎、急慢性阑尾炎、泌尿系统感染、骨髓炎、阴道炎、盆腔炎、十二指溃疡、痤疮、粉...[详细]

2016-09-04 23:13 分类：养生保健

夏季饮料为何越喝越渴 该如何正确补水

 夏季我们出汗比较多，而且比较以往确实容易口渴。琳琅满目的饮料虽然选择很多，但为什么我们会感觉饮料越喝越渴呢?其实夏季喝饮料那可也有讲究。[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

夏天喝点什么样的水才能补充营养

  女人邦保健知识配图 炎热的夏天，汗水会带走身上大量的盐分。这样的天气下，喝点什么样的水才能补充营养，让身体保持健康呢?[详细]

2016-09-04 23:12 分类：养生保健

夏季如何健康喝水

 夏季天气炎热，人体内的水分随着汗液大量流失，人体在缺水的时候特别容易疲劳，注意力涣散，应当及时补水，而很多人喜欢喝冰冻的水来解渴，其实这么做很不健康。那么在夏季怎样喝水才健康呢?究竟一天要喝多少水呢?下面我们《健康周刊》就与您分享一些夏季健康喝水小常识。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

天气热如何科学喝水

 热在三伏，炎热的夏季来了，气温越来越高。高温情况下，机体代谢率增加，大量出汗，钠、钾、钙、镁等矿物质丢失较多，使机体对蛋白质、钠、钾、钙、镁、铁、维生素C、硫胺素、核黄素、维生素A和水等的需求量增加。因此，要注意水和这些营养物质的及时补充。那么，夏季应该怎样喝水呢?科学饮水有哪些误区呢?一起来听听专家是怎么说的![详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

金钱草泡水喝的功效

 金钱草是常见的中药材，金钱草可以用于泡水喝，那么，金钱草泡水喝有什么功效?下面我们来看看金钱草泡水喝的功效。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

蜂蜜水什么时候喝好，蜂蜜的作用与功效

蜂蜜，是密封从花朵中采集花蜜后，在蜂巢中酿制而成。蜂蜜对身体健康有很大的帮助。但尽管日此，掌握正确的食用方法才是能最大程度地发挥蜂蜜的功效。女人邦小编就告诉你蜂蜜水什么时候喝好，及其蜂蜜的作用与功效。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

怎么喝水排毒效果最好

 早晨第一杯水最重要：能促进血液循环，帮助排除体内毒素、滋润皮肤，让皮肤变得水灵灵的。[详细]

2016-09-04 23:16 分类：养生保健