喝酸奶有助于睡眠吗 酸奶和牛奶哪个对睡眠更有帮助

酸奶和牛奶，都是对我们人体有帮助的健康饮品。经常喝牛奶和酸奶可以帮助消化，也能有助于睡眠。[详细]

2018-07-03 02:43 分类：养生保健

羊奶跟牛奶可以同时给宝宝喝吗

羊奶在国际界被称为“奶中之王”比牛奶更利于人体吸收，长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶跟牛奶如果混在一起可能容易引起过敏性腹泻，最好是分开喝。[详细]

2018-07-03 04:20 分类：养生保健

喝羊奶还是牛奶好呢

喝羊奶还是牛奶好呢四季养生阅读配图1杯羊奶=3杯牛奶?羊奶以营养全面、易被消化吸收而为人称道，甚至有“1杯羊奶=3杯牛奶”的说法。但实际上，市售牛奶和羊奶的营养素含量差异并不大。不同品种的羊、不同的养法，得到羊奶的差异倒是很大，比羊奶和牛奶之间的差异大多了。国际上的评价是，羊奶的营养价值并不比牛奶高。尽管羊奶的脂肪球大小与人类母乳近似，体积仅为牛奶脂肪球的1/3，也不...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

早餐牛奶应该热喝还是冷喝

 早晨，人体的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候你再吃冰冷的食物，必定使体内血流更加不畅顺。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

姜汤和牛奶一起喝有什么好处

 姜汤和牛奶一起喝有什么好处配图 姜汤中主要成分是生姜，熬成姜汤后仍具有生姜的功效作用，与牛奶一起喝不仅口感丰富，还具有安神暖胃的作用。那么，姜汤和牛奶一起喝有什么好处?[详细]

2017-01-03 21:39 分类：饮食养生

牛奶柚子汁甘菊茶 喝对10种饮品治小病

 导读：喝对了饮料不仅解渴，也有增强耐力、缓解感冒症状和胃部不适的多种功效。美国《赫芬顿邮报》最新总结出在几种情境下最适合饮用的饮料。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

牛奶的错误喝法盘点 浓度适宜最佳

导读：牛奶是日常生活中饮用最多的饮品，也是营养价值最高的，但是在日常生活中牛奶的饮用存在一些误区导致牛奶的营养物质流失，降低其价值，那么牛奶都有哪些错误喝法呢?四季养生网小编告诉大家一些牛奶的错误喝法。错误喝法之一：糖分越多越好有些人认为加糖的牛奶更容易被消化，其实加糖是为了增加碳水化合物的热量，但切记不可过量，过量只会导致糖分摄入过量，不利于健康。错误喝法之...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

经期能喝鲜牛奶吗

有一次我妈大包小包的给我拎过来了，我说这是什么东西啊，我妈说这是我的同事走的时候，给我买的东西，我吃不了，给你拿来了，我说妈你太好了，我一看全是我爱吃的，还有鲜牛奶，早上就可以当早餐喝了，因为我一直想喝鲜牛奶的，因为条件的有限自己舍不得，所以一直没买，事到如今，我终于喝上鲜牛奶了，那么经期能喝鲜牛奶吗 ?[详细]

2016-09-28 16:14 分类：营养饮食

喝低脂牛奶有助于预防关节炎

 每日牛奶摄入量分别为0、不足3杯(每杯227克)、4~6杯和至少7杯的参试者，其关节间隙宽度分别降低0.38毫米、0.29毫米、0.29毫米和0.26毫米。[详细]

2016-09-04 23:05 分类：养生保健

牛奶怎样喝不易“上火”

 夏天不适宜喝牛奶?大家都知道，牛奶作为一种营养饮品，是老弱病者、孕妇、儿童的滋补佳品。但有很多人认为，夏天气候炎热，身体出汗多，喝牛奶容易“上火”，所以夏天不适宜喝牛奶。营养专家表示，这种说法没有科学道理，夏天更该多喝奶，蒙牛等大品牌的常温奶是消费者的夏日首选。[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

牛奶应该这样喝

 人人都知道奶是一类营养价值很高的食品，但是若问问日常怎样消费牛奶和酸奶，绝大多数人却只有一个答案：喝掉。难道说，奶就不能吃掉吗?如果能，它们该和什么一起吃呢?[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

牛奶怎么喝更健康

  牛奶虽然很有营养，但是不是每个人都适合喝牛奶。让我们来看看喝牛奶的小常识。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健