哪些不经意的行为很伤肾

配图  当劝告各位朋友午夜前要入睡时，很多人常会想：什么11点入睡，什么养生，等老了再说吧。我们经常管不住自己的嘴巴，口感好就胡吃海塞，有时又什么都不吃。结果现在年纪不大，浑身的毛病。让我们快来对照一下，你在什么时候已经悄悄伤害了“肾精”。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

憋屁不放危害很大

憋屁不放危害很大  屁，中医称之为矢气，放屁是一种正常的生理现象，与健康相关，所以有必要说一说。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

胸罩不合身很伤颈椎

配图  文胸只是为了展示优美体型吗?当然不是，戴胸罩也是一门学问，如果不能正确选择和佩戴，还容易患上“胸罩综合征”，损害健康。[详细]

2016-09-04 23:26 分类：养生保健

饭后不良习惯很伤胃

 吃饭之后，你都有些什么习惯呢?有人会饭后喝水，有人会饭后喝茶，这些习惯好吗?其实饭后有些行为，是最容易吃出亚健康，对人们的身体健康有着很大的危害。[详细]

2016-09-04 23:50 分类：养生保健

饮茶21禁忌 方法不当很要命

 茶一直被作为中国文化的一部分，自古代，我们的祖先就对茶颇有研究，很多中国人也对茶充满喜爱，茶不仅被视为一种保健饮品，更是一种学问，自古就有品茗论道之说。然而在茶的文化中，很多人喜欢喝茶，却对茶不是非常的了解，不懂得怎么健康的喝，喝茶也是有禁忌的。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

其实很多人是不懂得吃水果，赶紧分享吧

  别轻易吃药，可以试试这些水果 贫血：葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

不能一起吃的食物！很全！

 1.猪肉+菱角——肚子痛。 2.牛肉+栗子——引起呕吐。 3.羊肉+西瓜——伤元气。[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

很多胃不好的朋友，推荐些食物给他们！

 1、面条。 2、如果熬粥，少放点苏打进去。 3、小米粥就馒头可以养胃。 4、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。[详细]

2016-09-05 09:46 分类：饮食养生