5食物 睡前吃短命

编者按：你是不是有睡前吃东西的习惯，你睡觉前会吃什么样的食物，你知道哪些食物在睡觉前是不能吃的吗?马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

睡前吃这10种食物 变成大肥猪

编者按：很多人睡前都有吃东西习惯，有些事情睡前吃好，而有些睡前吃会让你变胖，而且还会危害健康哦。那么睡前吃什么好呢?睡前不能吃什么?睡前喝牛奶好吗?睡前做什么好?下面小编一一解答，一起去看看。[详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

冬日滋补食谱 常吃这些粥防病又养生

寒冷的冬季已经到来了，在这样的季节当中，我们的身体需要非常多的能量，这样才可以帮助我们抵御外界寒冷的气候，那么在冬天的时候，我们吃什么东西最能补身体呢?那当然是每天喝碗滋补粥。所以小编现在就来向你们介绍一下，在冬日的时候，最应该吃哪些粥来帮助我们强身，以此来抵御寒冷的气候。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

罗汉果茶 你知道喝罗汉果茶有什么好处吗

罗汉果我想大家都听说过，但是肯定还有不少人没有接触过。其实他有很多功效，泡成茶来喝也很方便的。长期饮用它可以预防高血压、高血脂、肥胖症，因为罗汉果中含有丰富的糖甙，具有降血糖作用，可辅助治疗糖尿病和肥胖症。下面就为大家介绍一些有关它的知识还有茶的制作方法。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

鸡汤怎么煲 教你煲好吃的鸡汤

鸡在我们生活还是非常多见的，肌肉也是我们相对吃的比较多的，所以大家都是对它相对比较了解的。那么鸡汤该怎么煲呢?今天小编就为大家来讲一下，鸡汤的正确煲法。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:00 分类：营养饮食

苹果醋的做法 教你4种实用的方法

苹果醋是人们喜爱的饮品，苹果醋的营养非常的丰富，富含果胶等营养物质，具有杀菌增强免疫力的功效，那么你知道苹果错怎是怎么制作的吗~如果你想了解一下的话，就让小编为大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:01 分类：营养饮食

吃奶片跟喝牛奶是一回事吗？清楚才能获得健康！

我们都知道牛奶的食物营养丰富，多喝对人体会有好处。但不少人由于生活节奏快，总是会忘记喝牛奶，所以，就想用吃奶片的方法来补充营养。那么，吃奶片与喝牛奶是一回事吗?下文是健康饮食专家的专业解读。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

牛奶的一种喝法，简直是玩命，你犯了吗？

牛奶虽然是公认的营养价值极高，而且是适合任何人的健康饮品，但是喝牛奶的方法却是很有讲究的。下面小编盘点牛奶最致命的喝法。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

感冒喝姜汤真的能驱寒吗？ 姜汤妙用不可小视！

感冒是我们生活中常见的疾病，姜茶是不错的食疗方法。姜茶有多种功效作用，许多人认为感冒喝姜茶有用。感冒喝姜茶真的能驱寒吗？接下来一起看下。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

你知道吗？五类孕妇决不能喝牛奶

大部分孕妇都很注意孕期饮食，但是很少孕妇会关注牛奶问题。没错，牛奶确实能补充营养，但是并不是所有孕妇都可以喝牛奶的，下面一起来看看哪些孕妇不能喝牛奶。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

喝果汁可以代替吃水果吗

现在很多人习惯用果汁代替水果，因为果汁相对水果而言口感更清甜，也方便饮用。我们公司就有一位女同事他每天都会购买一杯鲜果汁，到是每天都不重样，今天西瓜汁，明天苹果汁，后天木瓜汁的。但是，我想说的是，不管你每天喝多少种类的果汁，它也不同于水果，更不能代替水果。[详细]

2016-09-28 14:48 分类：营养饮食