合理饮食比药物补钙更安全有效

目前市场上补钙产品参差不齐、琳琅满目，让人无法选择。补钙的最终目的是为了让身体更加强壮，但是，市面上的药物补钙产品是远远没有预想中那么好的，相反，充斥着更多的虚假信息在其中，吃了这些产品受到伤害的消费者不在少数，其实合理饮食要远比药物补钙重要。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

糖尿病饮食禁忌 合理饮食不再做“糖人”

随着社会发展的进步，人们的生活水平不断得到提高，饮食习惯也越来越不注重健康，身体大不如前。大家都知道糖尿病饮食规矩有很多，那么糖尿病患者在饮食方面需要注意什么呢?糖尿病饮食禁忌有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 11:39 分类：饮食养生

合理膳食 常见的12种营养搭配误区

在我们的日常生活中，很多人在饮食方面存在着一定的误区。很多人都认为多吃肉类，就可以补充身体所需要的蛋白质，但是这种说法是正确的吗?那么，究竟什么样的饮食搭配是最为合适的呢?就让我们一起来了解吧![详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

健康早餐如何吃才合理

早晨赖床的mm们总是把早晨出门前的其他事情压缩的像个被风干的葡萄，早餐自然也是匆匆的潦草的吃一口。虽然早餐的重要性越来越受到大家的关注，但仍有部分人早餐时胡乱对付，同时有部分人对进食早餐存在一些误区。误区1：牛奶+鸡蛋为何要在这里提到这种搭配呢?并不是说这两种东西不可以同时吃，而是指如果早餐单纯摄入这两种食物的话，就会造成浪费。早餐不但要有鸡蛋、牛奶这些可以提供优...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

化疗后的饮食 合理饮食帮助病情好转

现在很多癌症患者在化疗之后就很盲目，化疗后的饮食是至关重要的。如果饮食不当就可能带来严重的后果。那么化疗后的饮食该如何合理安排呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

合理饮食让糖尿病人不再谈糖色变

据相关资料统计，目前中国有4000万——6000万糖尿病患者，全世界糖尿病患者多达1.5亿。糖尿病也是目前全球公认的十大致命疾病之一。在我们的印象中，糖尿病患者一般都是上了年纪的老年人，但随着生活质量的提高，一些不健康的生活饮食方式已经使得糖尿病发病趋势越来越年轻化，很多年轻人在不知不觉中患上了糖尿病。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

痛风患者如何合理饮食

痛风病患者需要注重积极接受治疗的同时，在日常生活当中的饮食问题也绝对不能够忽视，因为只有合理健康的饮食才可以更好的帮助治疗这种疾病，那么对于痛风患者在日常生活当中应该怎么样做到合理饮食，从而保证自己的身体健康，缓解这种痛风我带来的伤害呢，看看下面的介绍吧！[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

合理膳食 经常吃海鲜人要注意的饮食禁忌

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

风寒感冒不能吃什么 合理饮食助您更快恢复

提到风寒感冒这个病症，我想大家都不会陌生。这是一种很常见的疾病，它和人的体质强弱，和天气变化都有密切的关系。当我们得了这种疾病之后，会浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰，我们除了及时去医院治疗，还有哪些在平时要注意的呢？哪些饮食有利于恢复？哪些饮食是禁忌，不利于恢复呢？下面，让我们一起来看一看吧。[详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

春季合理饮食大揭秘

  一年有四季，相信绝大部分的人都喜欢春季，春季是万物复苏的季节，我们不仅能够穿上漂亮的衣服，还能够吃到很多美味。那么春季吃什么好呢?春季经常犯困有哪些食物能够提神呢?春季吃什么能够排除体内毒素呢?下面就由小编给大家介绍下吧。[详细]

2016-09-05 09:20 分类：饮食养生