合理饮食让糖尿病人不再谈糖色变

据相关资料统计，目前中国有4000万——6000万糖尿病患者，全世界糖尿病患者多达1.5亿。糖尿病也是目前全球公认的十大致命疾病之一。在我们的印象中，糖尿病患者一般都是上了年纪的老年人，但随着生活质量的提高，一些不健康的生活饮食方式已经使得糖尿病发病趋势越来越年轻化，很多年轻人在不知不觉中患上了糖尿病。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

最适合产妇吃的五种蔬菜

产褥期的营养好坏，与产妇的身体健康及哺养新生儿的关系极为密切。这时，身体丢失一部分血液，需要及时补充;生殖器官发生损[详细]

2016-09-28 15:51 分类：营养饮食

含硒的食物 适合孕妇补硒的2大食谱

孕妇是一个非常特殊的群体，而孕妇在怀孕期间是需要补充许多的营养元素的，硒就是其中之一，而补硒的方法是非常的多的，其中饮食补硒是众多孕妇的选择，那么你知道适合孕妇的含硒的食物有哪些吗?今天小编就为大家介绍一下吧![详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食

孕中期食谱 如何合理安排饮食

怀孕的时候，是一段对于女性朋友来说至关重要的，很多方面都要特别的注意，一起是饮食方面。那么，孕中期食谱有哪些呢?孕中期的营养与膳食怎么安排呢?孕中期注意事项有哪些呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食

促进溃疡愈合的食物

溃疡以后是需要很长一段时间的恢复期，在饮食上面就应该要多吃些有助于促进自己溃疡愈合的食物，这主要就是为了缓解自己的症状，让愈合的速度更加快一些，还可以在一定程度上面去防止并发症的产生，但是要避免吃牛乳[详细]

2019-05-06 03:41 分类：营养饮食

风寒感冒不能吃什么 合理饮食助您更快恢复

提到风寒感冒这个病症，我想大家都不会陌生。这是一种很常见的疾病，它和人的体质强弱，和天气变化都有密切的关系。当我们得了这种疾病之后，会浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰，我们除了及时去医院治疗，还有哪些在平时要注意的呢？哪些饮食有利于恢复？哪些饮食是禁忌，不利于恢复呢？下面，让我们一起来看一看吧。[详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

老年人补钙 15款适合老人补钙的食谱

众所周知，随着年龄的增长人们身体健康会逐渐的下降，不管是抵抗力还是其他的，所以老年人就需要及时的补充各种营养元素，钙质就是其中之一，而利用食物补钙是很多人都喜欢的，那么你知道老年人补钙的食谱有哪些吗?今天小编就为大家介绍一下吧![详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

蛋白质减肥 补充蛋白质与减肥的完美结合

减肥是人们永恒的话题，几乎所有人都在说减肥，也有很多人在做这件事情。而蛋白质是人体所需的重要的营养元素，而补充蛋白质也是很多人需要的，而我们怎么才可以做到既可以补充蛋白质又可以减肥呢?今天小编就为大家介绍一下吧![详细]

2016-09-28 12:37 分类：营养饮食

男人预防脱发的八个好方法

合理饮食 男性脱发高危人士应该远离过于油腻、甜、辣的食物，增加膳食中谷物、蔬菜、水果的比重，多吃黑豆、黑芝麻、蛋等含铁、钙丰富的食物，增加对头发有滋补作用的食物，如牛奶、瘦肉、家禽和鱼。洋快餐中油炸食品偏多，不要常吃。[详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食