合理膳食 经常吃海鲜人要注意的饮食禁忌

冬季气候寒冷，阴盛阳衰。人体受寒冷气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎样才能吃的健康又安全呢？[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

虾怎么做好吃 虾与蒜泥的完美结合

说到吃虾，相信很多人都会忍不住咽一下口水，而蒜泥虾不仅杀菌解毒，口感也相当好。那么你知道虾怎么做好吃吗?知道虾怎么处理好吃吗?下面我们为大家介绍一些虾子的做法，让大家看看当蒜泥与虾相结合后不同的味道。[详细]

2016-09-28 12:07 分类：营养饮食

这两物巧妙搭配可治常见疾病

如今的生活条件越来越好了，很多人都开始注重身体的保健，健康养生的目的就是为了不生病。如果我们生病了，就得去医院看病，要么吃药，要么就得打针。俗话说得好，是药三分毒，药补不如食补。其实，合理健康的饮食也可以帮助我们防治疾病。生活中，有些食物如果进行巧妙的搭配，就可以帮助我们治疗一些常见的疾病。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

冬季暖身汤 总有一道适合手脚冰凉的你

到了冬季，许多MM们又要为成天手脚冰凉而苦恼，再加上有的爱美的MM为了苗条身材，只要风度不要温度，更是畏手畏脚。下面小编就为大家介绍冬天手脚冰凉怎么调理，以及冬天喝什么汤好、冬季暖身汤怎么做。[详细]

2016-09-28 12:29 分类：营养饮食

蛋白质减肥 补充蛋白质与减肥的完美结合

减肥是人们永恒的话题，几乎所有人都在说减肥，也有很多人在做这件事情。而蛋白质是人体所需的重要的营养元素，而补充蛋白质也是很多人需要的，而我们怎么才可以做到既可以补充蛋白质又可以减肥呢?今天小编就为大家介绍一下吧![详细]

2016-09-28 12:37 分类：营养饮食

黄瓜减肥 合理食用黄瓜

爱美的女士应该有听过黄瓜减肥吧，那你们知道黄瓜减肥的方法吗，知道如何制作黄瓜减肥餐吗，其实说的黄瓜减肥也只是片面的，我们不能一味的追求减肥而使得自己的营养不良，不是吗。下面就让我们来看看黄瓜减肥的正确方法吧![详细]

2016-09-28 12:36 分类：营养饮食

红糖的作用 合理食用红糖有助健康

提到红糖，大家不会陌生，大家有想过红糖是怎么来的吗?红糖应该是属于蔗糖类的，都是从甘蔗中提取，知道了红糖的来头，那么大家知道红糖的功效与作用吗?大家应该有喝过红糖水，那么有知道红糖水的作用吗?下面就让我们来探秘一下吧![详细]

2016-09-28 12:36 分类：营养饮食

含硒的食物 适合孕妇补硒的2大食谱

孕妇是一个非常特殊的群体，而孕妇在怀孕期间是需要补充许多的营养元素的，硒就是其中之一，而补硒的方法是非常的多的，其中饮食补硒是众多孕妇的选择，那么你知道适合孕妇的含硒的食物有哪些吗?今天小编就为大家介绍一下吧![详细]

2016-09-28 12:38 分类：营养饮食

老年人补钙 15款适合老人补钙的食谱

众所周知，随着年龄的增长人们身体健康会逐渐的下降，不管是抵抗力还是其他的，所以老年人就需要及时的补充各种营养元素，钙质就是其中之一，而利用食物补钙是很多人都喜欢的，那么你知道老年人补钙的食谱有哪些吗?今天小编就为大家介绍一下吧![详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

肺癌晚期吃什么好 合理安排晚期饮食

应经常食用有利于毒素排泄和具有解毒作用的食物，如绿豆汤(粥)、赤豆汤、冬瓜、西瓜等。[详细]

2016-09-28 12:45 分类：营养饮食

化疗后的饮食 合理饮食帮助病情好转

现在很多癌症患者在化疗之后就很盲目，化疗后的饮食是至关重要的。如果饮食不当就可能带来严重的后果。那么化疗后的饮食该如何合理安排呢?下面就让小编带着大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食