如何让老年人合理补钙 老年人补钙有什么误区

老年人是骨质疏松的高发人群，为了改变这种症状，许多老年人会进行补钙，那么老年人怎么样才能合理补钙呢？补钙的误区有哪些呢？[详细]

2018-07-28 11:39 分类：人群养生

孕妇贫血你必须知道的问题 合理补血才能不伤宝宝

怀孕后，很多妈妈出现了贫血症状，因为孕妇对铁物质的需求量会明显增加，再加上大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，这是孕妇会贫血的主要原因。[详细]

2018-07-27 18:27 分类：人群养生

冬季宝宝容易消化不良 合理饮食才健康

冬季宝宝容易积食，从而引起消化不良，影响宝宝的生长发育，还会给宝宝的肠、胃、肾脏带来负担，甚至会给这些脏器带来疾病。所以宝宝合理饮食很关键。[详细]

2018-07-03 06:03 分类：人群养生

杜仲茶一天喝多少合理 杜仲茶多少钱一斤2017

杜仲是我国名贵的中草药，常常用来制作饮品。杜仲茶虽好，但是也要适时适量的饮用，那么杜仲茶一天喝多少合理？下面小编为大家解答！[详细]

2018-07-03 06:50 分类：饮食养生

痰湿体质喝什么茶 这些茶竟能调理痰湿体质

  人们因为遗传，或者生活习惯的差异等，所以体质都是不一样的，痰湿体质就是一种中医上不健康的一种体质。我们都知道喝茶对调理身体有一定的帮助。那么，痰湿体质喝什么茶?痰湿体质吃什么水果好呢?一起来看看吧。[详细]

2017-09-09 11:03 分类：中医养生

合理膳食 老年人膳食指南

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：生活质量的提高，让人们对于健康越来越关注，尤其是老年人的健康让儿女们更加的重视，作为儿女都希望自己的父母能够健康的安度晚年，因此他们也会买一些保健品、滋补品给父母，那么老人在饮食方面需要注意什么？一、食物要粗细搭配、松软、易于消化吸收粗粮含丰富B族维生素、膳食纤维、钾、钙、植物化学物质等。老年人消化器官生理功能有...[详细]

2017-08-25 20:48 分类：营养饮食

合理膳食 儿童健康成长的膳食营养建议

四季养生网【www.sj88.com】小编精心整理为您推荐：如何科学选择孩子的饮食?下面小编给你几个膳食建议：一、建议多安排家庭膳食如何科学选择孩子的饮食，多数家长面临困惑：一是食品安全，二是合理营养。孩子在幼儿园或学校就餐较普遍，小朋友的从众心理，贪玩心理，不会注意自己是否吃好、吃饱。学校饮食大都缺乏专业营养师指导，存在成人化、食谱花样不多，多数也没有生活老师引导。建议...[详细]

2017-09-01 20:48 分类：营养饮食

这种黄色果实虽好也要合理食用 告诉家人多注意

在生活中，吃水果是人们乐意去做的事情，不乏一些人对水果的喜爱已经超过了日常三餐，一些人每天还会把水果代替三餐，吃水果对身体好，能吸收维生素、碳水化合物、矿物质等，这些物质对身体非常有益。当然，也要科学食用，要是食用错误，会伤害到身体，以芒果来说，也是极其常见水果，吃芒果对身体好，先来了解芒果的营养价值。芒果的营养价值在芒果中包括糖分、蛋白质、碳水化合物、维生...[详细]

2016-12-22 13:53 分类：营养饮食

自制枇杷膏怎样吃合理 自制枇杷膏怎样保存

枇杷味美多汁，可以调养肺部，改善咳嗽等咽喉不适，但是枇杷储存较为困难，而且枇杷不适一年四季都有，所以在需要的时候并不能够马上就有枇杷。因此就有了很多储存枇杷的方法，将枇杷制作成为枇杷膏就是众多方法中的一种。下面我们就给大家介绍下自制枇杷膏[详细]

2018-06-19 23:51 分类：食材百科

合理膳食 老年人膳食指南

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2016-12-16 13:04 分类：营养饮食