黑玉米的营养价值 黑玉米的家常吃法

黑玉米的营养价值，黑玉米是玉米的其中一种，食用黑玉米可以有很好的美容养生的效果，那么黑玉米的营养价值有哪些呢?小编给大家讲讲黑玉米的营养价值。1、提高身体免疫力黑玉米中的氨基酸含量特别高，是普通玉米的六到八倍，而且它含有的氨基酸有十几个不同品种上，它们都是人类身体正常代谢的必须成分，其中赖氨酸的含量最为出色，它进入人体能提高人体对蛋白质的吸收和利用，对提高身体...[详细]

2016-12-16 12:32 分类：营养饮食

黑土豆的作用

黑土豆含有花青素这种物质，对于很多爱美的女生来说是非常有帮助的，它可以起到美容养颜的功效。对于防止中风、调节消化不良、肠胃不和、大便不畅等常见的疾病有很大的辅助作用，对我们的身体健康有的帮助，所以我们在生活中适当的食用一些黑土豆是非常有价值而且有营养的。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

男人贫血该如何补血才好

男人也和女人一样，容易贫血。贫血症一般表现为：发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠等。此症长期不治，将形成恶性循环，引起免疫力下降，许多疾病也会乘虚而入，健康将受到全面威胁。因此，男人应重视自己的贫血。那么，男人贫血该如何补血呢?1.最快的补血方法是什么?[详细]

2016-09-28 15:33 分类：营养饮食

伺候+养生黑米粥+ 香甜玉米粥

因着家里一大一小的相继发烧感冒，我也有倒下的迹象,所以昨天特为请假休息.三人之中就我的症状最轻,MS昨天还状态良好,所以与其说是休息,不是说是照顾,再想想,这与其说是照顾,不如说是伺候,就伺候了这一大一小整一天.[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生