黑米和黑香米的区别 怎样鉴别黑米好坏

黑米是一种含有大量花青素和微量元素硒的高营养食材，但人们在市场上购买黑米时，却会发现有的黑米没有香味儿，有的黑米却有浓郁香味存在，那些具有香味的黑米在煮粥时香气能飘出很远。这种米也叫黑香米，那么黑米与黑香米之间有什么不同呢？平时人们应该怎[详细]

2019-06-15 02:38 分类：食材百科

黑香米的功效与作用 黑香米的营养价值

黑香米是紫米的一种，它的外观为深紫色，用清水浸泡时会让水很快变成紫色。这种米还含有一些天然的芳香类物质，在煮制时会有浓郁的香味出现，所以人们把它叫做黑香米。黑香米不但味道香，口感也特别细嫩，营养价值极高，人们食用以后能补血也能抗衰老，对维[详细]

2019-05-05 03:54 分类：食材百科

黑香米怎么煮才好吃 黑香米的做法大全

黑香米是一种外表颜色，紫黑并伴有自然香气的米类食材，它外观与大米相似，但米粒比大米更细长一些，平时它适合用来煮粥喝，但很多人感觉用黑香米煮粥怎么也煮不烂，这时应该怎么做呢？黑香米怎么煮才好吃呢？接下来就为大家介绍这个问题，同时我也会把黑香[详细]

2019-07-07 07:06 分类：食材百科

黑香米怎么吃 黑香米的做法教程

香米是一种具有浓郁香气的米类食材，它外表为紫黑色，外形与大米相似，但比大米要细长一些，这种米中含有大量花青素和微量元素铁，人们使用它后能增强身体抗氧化能力并能补益气血缓解体虚，很多人在了解黑香米的功效后，都想多吃一些黑香米，只是对于它的做[详细]

2019-06-17 07:08 分类：食材百科

黑香米怎么吃

米有很多不同的分类，不过一般的米都是用来食用的，但是却有一种米不但可以食用，而且也是一味常见的中药，它就是黑香米。黑香米虽然在我国非常的常见，但是有很多朋友却对于它的药用价值并不是很清楚，因此在食用黑香米的时候，都是采用的最传统的食用方法食用。[详细]

2016-09-28 15:09 分类：营养饮食

黑香米的功效与作用

对于我们生活中常吃的大米，可能就只有粳米和黑香米这两种吧，因为这两种大米所含的淀粉是比较高的，可以我们为我们的身体提供充足的热量，对我们吸收一些营养物质是有很大帮助的。然而，对于这种我们常吃的黑香米，我们应该要对它的功效与作用有一定的了解，这样我们才能够在生活中更好的安排我们的饮食。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

黑香米的做法

黑香米是我们生活中比较常吃的大米，它可以用来熬粥或者煮饭，味道都是比较香甜的。黑香米的营养物质也是比较丰富的，它里面含有很多的蛋白质、淀粉以及矿物质，是我们一天三餐的主食，可以有效的帮助我们补充身体所需的营养物质，大家应该要多吃一些黑香米少吃一些没有营养的油炸食物。[详细]

2016-09-28 15:13 分类：营养饮食

椰香黑米水果粥的材料和做法步骤

黑米熬粥一直都是营养丰富的，可以成为保健的另一种参汤选择。黑米是精制的食物，其中富含有大量的维生素，特别是维生素B1极高。黑米中的无机盐高于普通的大米，还有丰富的铁剂补充。黑米是碱性的食物，多吃黑米对身体很有好处，而且黑米的做法不适合放入过[详细]

2018-07-27 16:41 分类：食材百科

椰香黑米水果粥的材料和做法步骤

黑米熬粥一直都是营养丰富的，可以成为保健的另一种参汤选择。黑米是精制的食物，其中富含有大量的维生素，特别是维生素B1极高。黑米中的无机盐高于普通的大米，还有丰富的铁剂补充。黑米是碱性的食物，多吃黑米对身体很有好处，而且黑米的做法不适合放入过[详细]

2018-06-20 01:47 分类：食材百科

黑米粥的各种飘香做法

黑米性温，能益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘，特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽、哮喘、早泄、滑精、尿频等患者食用。黑米最常见的吃法是做成黑米粥，黑米粥的做法多种多样，现将各种做法介绍如下，教大家怎么做黑米粥最美味可口。黑米粥原料：黑米100克、红糖适量。做法：先将黑米洗净，放入锅内加清水煮粥，待粥者至浓稠时，再放入红糖稍煮片刻即可食用。是...[详细]

2016-11-06 16:01 分类：营养饮食

伺候+养生黑米粥+ 香甜玉米粥

因着家里一大一小的相继发烧感冒，我也有倒下的迹象,所以昨天特为请假休息.三人之中就我的症状最轻,MS昨天还状态良好,所以与其说是休息,不是说是照顾,再想想,这与其说是照顾,不如说是伺候,就伺候了这一大一小整一天.[详细]

2016-09-05 09:50 分类：饮食养生