小雪养生要多吃黑色食物

进入小雪节气，意味着气温持续走低，天气寒冷，因此，在这个时节需要补充一些能够让我们“热”起来的食物。像是羊肉、牛肉这些温补的食品是其中不错的选择。不过，据专家解释，在这个季节一些黑色的食物其实是更好的选择。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

黑枸杞和红枸杞有什么区别

黑枸杞和红枸杞有什么区别 黑枸杞 属于茄科枸杞属。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。还含有丰富的黑果色素——天然原花青素（红果枸杞不含），其opc含量超过蓝莓，是迄今为止，发现opc含量最高的天然野生植物。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：饮食常识

香蕉怎么放不变黑？教你正确的保存方法

很多人都会喜欢吃香蕉，然而把香蕉买回家后过不了多长时间就会变黑，这可怎么办呢？有传言把香蕉挂起来，就可以避免变黑，真的是这样吗？今天，小编就来教教大家怎样保存香蕉不会变黑以及科普香蕉的营养价值，一起来看看吧。[详细]

2016-11-05 08:50 分类：饮食常识

少吃三白食品 多吃黑色食品有益健康

吃“三白”易患大肠癌现在坊间流行一句话：不吃三白(即不吃白米、白面、白糖)。中国字是智慧的符号，糟粕的“粕”，是“白”和“米”的组合。老祖宗似乎在告诉我们：精白米是渣子，精华其实都在米糠里了。哈佛医学院针对3.8万名女性所作的调查显示，吃含有高糖分的食物，会让血糖迅速升高，从而增加了患大肠癌的风险。而这些问题食品主要就是白面包、精米及含糖糕点。“三黑”食物可防癌蘑...[详细]

2016-11-06 15:17 分类：营养饮食

补肾方法 身体这里变黑色或是肾虚信号

肾虚是很常见的问题，那么为什么人会肾虚呢，肾虚的原因有哪些呢?肾虚出现有什么症状呢，我们平时要如何补肾呢?这些都是大家想知道的事情，今天小编就给大家详细的介绍一下吧，希望对大家有帮助。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

如何养肾 冬季养肾中医教你“黑色”疗法

冬季是一个非常适合养肾的季节，吃什么样的食物能够养肾呢?专家表示，要想养肾，我们就需要多吃一点黑色的食物。下面我们就一起来看看，养肾的食物有哪些?如何做更好吃呢?[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

饮食禁忌 吃这一颗黑色食物等于吃进大量毒素

食物给人体带来的影响是两面性的，吃对了那么可以维护身体的健康，而吃不对或不对症，这容易导致或加重疾病。生活中很多食物本身是健康无害的，而通过一些烹调或制作方法可能会改变食物的味道，更能引起食欲，但在满足口腹之欲的同时可能给健康带来威胁。而我们今天要说的便是日常生活中的饮食禁忌。[详细]

2016-09-28 11:26 分类：饮食养生

黑色的肉这样吃或是妇科圣药

一直以来，乌鸡就有药鸡的美誉，在民间很多人都知道乌鸡的营养价值很高，更是被称为妇科圣药，那么你知道乌鸡的营养价值吗?知道乌鸡怎么吃有营养吗?今天我们就来为大家介绍一些乌鸡的做法，告诉大家乌鸡怎么吃有营养。[详细]

2016-09-28 12:13 分类：营养饮食

番茄蛋汤 吃这个可以抵抗黑色素的形成

番茄的营养价值很高，它含有大量的维生素，常吃对皮肤很好。鸡蛋则含有很高的蛋白质，对补充身体所需的营养很有帮助。番茄蛋汤是一道很受人们欢迎的汤品，下面就我大家介绍它。[详细]

2016-09-28 12:44 分类：营养饮食

大酱汤的做法 韩国的一种特色料理

大酱汤是什么呢?大酱汤就是韩国的一种特色料理。韩国人最爱的调味品就是酱，大酱汤就是用酱做成的。酱汤泡饭，黑鱼酱汤都是比较经典的吃法，下面就让小编给大家介绍一下大酱汤的做法吧。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

松花蛋的做法 黑色鸭蛋给您丰富营养

松花蛋，又叫皮蛋，变蛋，是一种鸭蛋经过处理的再制蛋。松花蛋营养丰富，含有蛋白质，脂肪，碳水化合物，叶酸，胆固醇，维生素A，硫胺素，核黄素，烟酸，维生素E等多种营养元素。具有润喉，去热，醒酒等功效。下面小编就为大家介绍几款松花蛋的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:56 分类：营养饮食