黑米补肾糯米排毒 盘点6种米饭的养生功效

        小米具有健脾和中、益肾气、清虚热、利小便、治烦渴的功效，是治疗脾胃虚弱、体虚、精血受损、产后虚损、食欲不振的营养康复良品。由于小米性稍偏凉，气滞者和体质偏虚寒、小便清长者不宜过多食用。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

常吃枸杞黑豆糯米糊补肾养精

男性从30岁以后开始出现精子活动性下降的倾向，且外形正常的精子数量也从30岁开始减少。看来30岁以后娶妻生子的男性应该为自己的精子质量做点准备了。[详细]

2016-09-05 09:53 分类：饮食养生