黑木耳的药用功效

功效主治 功效：补气养血;润肺止咳;止血;降压;抗癌。 主治：气虚血亏;肺虚久咳;咳血;衄血;血痢;痔疮出血;妇女崩漏;高血压;眼底出血;子宫颈癌;阴道癌;跌打伤痛。[详细]

2016-11-06 12:53 分类：养生保健

黑木耳的食用功效

营养价值：黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含磷脂、固醇等营养素。木耳营养丰富，被誉为“菌中之冠”。每100克木耳中，水分占93%，另含蛋白质0.5克、碳水化合物7克，能提供104.7千焦的热量。木耳能帮助消化系统将无法消化的异物溶解，能有效预防缺铁性贫血、血栓、动脉硬化和冠心病，还具有防癌作用。木耳散具有治疗溃烂诸疮和...[详细]

2016-11-06 12:53 分类：养生保健

黑木耳的神奇保健功效

   黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’，每100克黑木耳中含铁185毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出20倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约7倍，是各种荤素食品中含铁量最多的。[详细]

2016-11-06 13:04 分类：养生保健

黑木耳红枣汤的功效 健脾润肤祛除黑斑

导语：黑木耳红枣汤的功效。黑木耳红枣汤是一款养生汤品，主料是黑木耳和红枣，黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。下面四季养生网小编向大家介绍，黑木耳红枣汤的功效。黑木耳红枣汤的做法：食材：黑木耳10克，红枣10枚。1、将黑木耳用冷水泡开，洗净;红枣去核待用;2、锅内加水适量，放入黑木耳和红枣，煮30分钟即可。黑木耳红枣汤的功效：黑木耳木...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

黑木耳红枣汤

黑木耳对我们身体有很大好处，还有神奇的抗癌作用，可以很好的帮助我们清肺和益气、排除我们体内的垃圾。另外，红枣可以帮助我们补血让气色变的红润，就算不化妆也可以看到皮肤晶莹剔透。它们两个搭配在一起，功效增长一倍，今天我们就给大家介绍以黑木耳红枣为主材的药膳食谱——黑木耳红枣汤。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

怎样吃木耳才更有营养 黑木耳的4大神奇功效

  木耳是老百姓的常见食材，但一次吃太多就不容易消化，对于一些老人和小孩来说还可能有发生肠梗阻的危险。木耳、金针菇、蘑菇这类食品一定要彻底煮熟、充分咀嚼，一次不可吃得太多。[详细]

2016-12-16 12:40 分类：养生保健

黑木耳的功效和作用 凉拌黑木耳好吃吗怎么做

黑色的菜营养价值一般都很高，特别是黑木耳。黑木耳可以益气强身，防止便秘。是一种非常健康的食材。[详细]

2018-07-04 16:19 分类：饮食养生

吃黑木耳有什么好处_黑木耳的功效与作用

黑木耳为上古时代帝王独享之佳品，被称为“素中之王”。多食用黑木耳对身体好处颇多，它有补血、抗癌、减肥、延缓衰老等功效。[详细]

2016-09-05 08:54 分类：饮食养生