黑木耳当真越黑越好吗 原来健康的木耳都长这样

  小明的奶奶到集市上去买菜，看到路边有卖干的黑木耳，就买了点回来。心想着买点回去给孙子吃，都说这东西好就索性多买了一点。小明是医生，在当地的一所二甲医院上班，是个营养师，后来看到奶奶买的木耳之后，他就[详细]

2017-07-04 00:00 分类：饮食养生

黑木耳有五大健康益处，不吃的人亏大了！

黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用。[详细]

2021-12-13 10:21 分类：营养饮食

黑木耳的吃法 养血驻颜令肌肤红润

导语：黑木耳的吃法。木耳又叫木菌，生长在朽木上，没有枝叶，受湿热余气而生。色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤。不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。今天四季养生网小编就向大家介绍，黑木耳的吃法。一、黑木耳炒黄花菜材料：木耳(干)20克，黄花菜(干)80克，盐3克，味精2克，葱花10克，花生油25克，湿淀粉15克，素鲜汤100克。做法：1、...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

这样的黑木耳千万别买有“剧毒”

黑木耳是我们身边常见的营养食材，它营养丰富，味道鲜美，口感清爽，很多人都喜欢用黑木耳制作美味的佳肴，那么大家知道黑木耳的营养价值吗?黑木耳的做法是什么呢?下面小编就为大家介绍一下黑木耳的功效与作用吧。[详细]

2016-09-28 11:31 分类：饮食养生

黑木耳的做法 六款黑木耳食谱

黑木耳是我们平时经常吃的一种蔬菜，它的营养价值很高，而且吃法很多，深受人们的喜爱。那么你知道吃黑木耳有什么好处吗？你知道黑木耳的做法有哪些吗？今天小编推荐大家六款黑木耳食谱美味又营养，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食

黑木耳的做法 吃木耳竟有这么多好处

  木耳在我们日常生活中十分常见，在枯死的树干上就能发现很多新鲜的黑木耳。黑木耳有很好的补血效果，深受广大女性朋友的喜欢。那么黑木耳的做法有哪些?黑木耳功效有什么呢?怎么辨别木耳?不会的朋友一起来学一下吧[详细]

2018-07-28 13:46 分类：营养饮食

吃黑木耳有哪些好处 黑木耳的功效与作用

黑木耳的形状就像人的耳朵，是寄生在枯木上的一种食用菌，所以得名叫做木耳。市面上比较常见的都是已经干燥过后的木耳，干木耳买回家后用水浸泡又会恢复成原来的样子，所以相比新鲜的木耳而言，购买干制过后的木耳更[详细]

2018-07-27 14:09 分类：养生保健

黑木耳的营养价值 味甘性平含铁量高

导语：黑木耳的营养价值。黑木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤。不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。今天四季养生网小编向大家介绍，黑木耳的营养价值。黑木耳的营养价值：黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，每100克干木耳中含铁97.4毫克，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

黑木耳的功效与作用 能养血驻颜防治贫血

导语：黑木耳的功效与作用。黑木耳色泽黑褐，质地柔软，味道鲜美，营养丰富，可素可荤。不但为中国菜肴大添风采，而且能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发。并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。下面四季养生网小编向大家介绍，黑木耳的功效与作用。黑木耳的功效与作用：黑木耳的功效：黑木耳含蛋白质、脂肪、多糖和钙、磷、铁等元素以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等，还含...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

吃黑木耳有什么好处 是人体的清道夫

导语：吃黑木耳有什么好处。黑木耳有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。富含多糖胶体，有良好的清滑作用，是矿山工人、纺织工人的重要保健食品。还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。下面四季养生网小编向大家介绍，吃黑木耳有什么好处。吃黑木耳有什么好处：1、优质天然补血品黑木耳黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，每100克干木耳中含铁97.4毫克，它...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

黑木耳红枣汤的功效 健脾润肤祛除黑斑

导语：黑木耳红枣汤的功效。黑木耳红枣汤是一款养生汤品，主料是黑木耳和红枣，黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。下面四季养生网小编向大家介绍，黑木耳红枣汤的功效。黑木耳红枣汤的做法：食材：黑木耳10克，红枣10枚。1、将黑木耳用冷水泡开，洗净;红枣去核待用;2、锅内加水适量，放入黑木耳和红枣，煮30分钟即可。黑木耳红枣汤的功效：黑木耳木...[详细]

2016-11-06 15:44 分类：营养饮食

凉拌黑木耳 常吃这一物永不得病

凉拌木耳是一道简单易做的家常菜，很受人们喜爱。木耳的营养价值高，被称为素中之荤。木耳的做法也有很多，凉拌木耳是其中营养保留最完整的做法之一。想知道凉拌木耳的做法以及木耳的做法大全吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:33 分类：营养饮食