孩子增智力 9种食品不可少

聪明的宝宝谁都爱,谁都想要一个秀外慧中、小黠大痴、颖悟绝伦、颖悟绝人的宝宝。各种早教，各种益智玩具都上了，但还总觉得差了一料，小编投了高智商人群的菜谱，各位妈妈赶快用吧。鱼类[详细]

2016-09-28 15:34 分类：营养饮食

血糖高吃什么降血糖

我们在日常都会听说过低血糖，高血糖也是一种比较常见的疾病，高血糖往往是一些不能够储存能量的比较瘦的人群，所以维持我们血糖的平衡是非常重要的。高血糖一定高了需要通过一些食物来缓解一下，食用黑木耳和苦瓜能够很好的缓解血糖的含量，保证血糖平衡。[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食

经期能吃黄瓜吗

黄瓜含有的维生素比较多，而且黄瓜的水分较多，多吃黄瓜，对人体排毒有着很好的帮助，不过在吃黄瓜的时候，需要选择正确的方法，吃黄瓜的时候，不能过多吃，否则对身体会有一些影响的，那很多女性在减肥的时候，都是会以黄瓜为主，那经期能吃黄瓜吗?[详细]

2016-09-28 16:13 分类：营养饮食

黑木耳的营养价值及食用禁忌

  黑木耳是一种营养丰富食用菌。含糖类、蛋白质、脂肪、磷脂、氨基酸、维生素和矿物质。还含有木耳多糖、麦角甾醇、黑刺菌素等成分。其中矿物质含量丰富，铁的含量极高，是猪肝的7倍，钙、镁含量也非常丰富。[详细]

2016-09-04 23:29 分类：养生保健

黑木耳隐藏着哪些健康密码

  黑木耳其实是一种菌类，多生长在潮湿的腐木上。中医指出，黑木耳其实是一种营养价值很高的药材，汉代的《神农本草经》就已经记载了它的药用价值，该书在桑根白皮条下云：五木耳能“益气不饥，轻身强志”;又云桑耳黑者，“主女子漏下赤白汁，血病，瘕积聚，阴痛，阴阳寒热，无子。医书《黄帝内经》也有不少提到黑木耳的药用价值。可见木耳在古代已经当做中医养生之佳品。下面通过中医角...[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

黑木耳——食品阿司匹林

 黑木耳不仅营养价值高，它也有很大的食疗功效。黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，黑木耳的作用降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳还有较强的吸附作用，经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能，黑木耳的作用因为它所含的植物碱具有促进消化道、泌尿道各种腺体分泌的特...[详细]

2016-09-04 23:48 分类：养生保健

黑木耳的营养价值

黑木耳是很多人都非常喜欢的藻类，在中医上有五色的说法，那么经常吃黑色的食物会使我们的头发变的浓密黑亮，下面专家教我们在日常生活中如何正确食用黑木耳。[详细]

2016-09-04 23:55 分类：养生保健

常吃黑木耳的3大好处

黑木耳是常用的食材，常吃黑木耳有三大好处，养颜美容，清肠刮脂，预防结石以及心血管疾病。在食用黑木耳的食物要注意这几个饮食禁忌。[详细]

2016-09-05 08:56 分类：饮食养生

黑木耳对健康的5个好处

女人邦食疗养生配图  黑木耳对健康的5个好处 黑木耳，又名木蛾、树鸡、云耳、耳子等，是生长在朽木上的一种食用菌，因其颜色淡褐、形似人耳，而得名。是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

祛斑丰肌吃什么_黑木耳的功效与作用

中医认为，木耳性平味甘，入胃、大肠经。而黑木耳，是木耳的一种。因其生长在朽木上，形似人的耳朵，色黑或褐黑，故名黑木耳，又名木菌、树鸡。黑木耳源于木耳科真菌木耳、毛木耳或皱木耳的子实体，多寄生在桑、栎、榆、杨、槐树等枯朽的枝干上，原为野生，现多为人工培植。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

吃黑木耳有什么好处

女人邦食疗养生配图  黑木耳营养极为丰富，为古代帝王独享之佳品，有“素中之荤”“素中之王”的美誉。据《礼记内则》记载和汉学者郑玄的注解，以及宋代陈皓的《礼记集说》，都证明黑木耳为上古时代帝王独享之佳品。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生