黑米粥能减肥吗 减肥可以吃黑米粥吗

我们都知道，黑米粥的味道香甜可口，营养丰富，深受人们的欢迎，很多人都会经常吃黑米粥。黑米粥有很好的食用功效，那么黑米粥能减肥吗？[详细]

2018-07-03 07:38 分类：饮食养生

黑米的功效与作用 黑米的食用方法和禁忌

黑米是一种黑色的大米，我们经常吃到黑米粥就是用它煮的，黑米的好处非常多，下面我们就来详细的了解一下黑米的功效与作用以及黑米的食用方法和禁忌。[详细]

2018-07-04 16:36 分类：饮食养生

黑米粥的功效与作用 黑米粥的家常做法

黑米粥是人们经常会吃的一种食物，制作简单，口感丰富，还具有很多疗养功能，那么你了解黑米粥有哪些功效吗？黑米粥有哪些家常做法呢？[详细]

2018-07-04 16:51 分类：饮食养生

黑米是转基因的吗 黑米是酸性还是碱性

黑米并不是转基因食品，而是一种吃了有利于人体健康的杂粮，转基因食物是为了解决粮食缺乏而产生的，黑米不是。五谷杂粮都是酸性食物，所以黑米也是酸性食物。[详细]

2018-07-27 18:51 分类：饮食养生

吃黑米会上火吗 黑米掉色还能吃吗

吃黑米是不会上火的，上火也不会是因为黑米。黑米掉色是可以吃的，因为黑米的表层颜色是可溶于水中的色素，水温越高越不稳定，纯天然生长出来的黑米掉色是很正常的。[详细]

2018-07-27 18:51 分类：饮食养生

黑米怎么辨别真假 哪些人适合吃黑米

可以从色泽、外观、气味上去辨别黑米的真假，黑米米粒胚乳是白色，大小均匀，带有一种清香的味道，尝起来有微微的甜味，并没有任何异味。[详细]

2018-07-27 18:50 分类：饮食养生

黑米可以减肥吗 黑米的功效与作用

黑米是可以减肥的，黑米含有丰富的膳食纤维，吃了很容易有饱腹感，而且黑米的营养元素比白米高。如果拿黑米作为主食，既不用节食，又可以减肥。[详细]

2018-07-27 18:50 分类：饮食养生

黑糯米的营养价值

黑糯米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等 紫米直接食用容易因其粘性导致肠胃消化不良，若加入莲子、麦片或与白米以3：1的比例一起混煮，就可以避免肠胃问题。中医认为，糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。因此，夏天饮食讲究调理脾胃，吃点糯米非常有好处。[详细]

2016-11-05 08:56 分类：饮食常识

黑玉米的营养价值

黑玉米是一种比较珍贵的食材，它比我们平时吃的玉米营养价值要高很多倍，它可以被当成粗粮食用。我们在平时适当的吃一些黑玉米对于营养物质的补充和长寿是很有帮助的，而且黑玉米的蛋白质和脂肪含量是很高的，所以我们在生活中适当的吃一些黑玉米额可以补充我们身体消耗的能量。[详细]

2016-09-28 15:01 分类：营养饮食

椰汁黑糯米的做法

椰汁黑糯米是黑糯米的一个新的品种。对于喜欢喝椰汁的人来说可以试着学习这道菜的做法，这样自己就可以尝试着去做。椰汁黑糯米中含有了两种食物的营养成分，所以食用它对我们的身体是很有帮助的，因为椰汁同牛奶的营养价值差不多，可以有效的帮助我们促进大脑的发育，还可以促进我们的消化。[详细]

2016-09-28 15:12 分类：营养饮食