早上空腹吃苹果好吗 哪些食特不能空腹吃

苹果的营养成分 苹果富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质，并含维生素b、c及钙、磷、钾、铁等营养成分。 据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2g，葡萄糖2.5～3.5g，蔗糖1.0～5.2g，蛋白质0.2g，脂肪0.1g，粗纤维0.1g，钾110mg，钙0.11mg，磷11mg，；还含有微量[详细]

2018-06-20 00:18 分类：食材百科

吃苹果能减肥吗 苹果减肥的具体方法

苹果属蔷薇科植物，性味：甘、酸、平。无毒。为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。苹果还有降低血中胆固醇的作用。 苹果的营养价值 苹果含糖(包括蔗糖、还原糖)、蛋白质、脂肪、各种维生素及磷[详细]

2018-06-20 00:18 分类：食材百科

苹果南瓜红枣泥做法

下面具体给大家说说苹果南瓜红枣泥做法： 食谱原料： 亨氏苹果南瓜红枣泥1/2瓶、亨氏南瓜营养米粉25克、水 制作方法： 1、准备好亨氏苹果南瓜红枣泥和亨氏南瓜营养米粉; 2、将亨氏南瓜营养米粉用约120毫升的温开水调成糊; 3、倒入亨氏苹果南瓜红枣泥，搅拌均[详细]

2018-06-20 00:18 分类：食材百科

白果杏仁美肤汤原料和做法

大家都知道 白果 是种好吃的水果，但是大家了解 白果 作为食材进行烹饪吗？下面我给大家介绍一下 银杏，又名白果，银杏属于干果类 银杏，又名白果，银杏属于干果类，为中国著名干果之一，味道鲜美，柔韧滑腻，别具风味，较之莲子，更胜一筹，是现存种子植物[详细]

2018-06-20 12:57 分类：食材百科

苹果的功效和作用 吃苹果的好处

苹果大家都爱吃，家家户户都少不了的一种水果，我们一起了解一下吧。 苹果简介： 苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，营养丰富。据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5[详细]

2018-06-20 12:57 分类：食材百科

女人常吃苹果的六大好处

女人们，虽然类似于“天天一 苹果 ，医生远离我”这样的话已经听得不少了，可究竟谁能说出 苹果对于女性究竟有什么好处 呢？下面我给大家介绍一下 理由一： 吃苹果能减肥，1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠，对于正在减肥中的MM来说[详细]

2018-06-20 12:57 分类：食材百科

苹果营养价值和栽培技巧

苹果是一种很不错的养生水果，多吃苹果能 让你远离医生，身体超棒。 苹果 酸甜可口 , 营养丰富 , 是老幼皆宜的水果之一。它的营养价值和医疗价值都很高，被越来越多的人称为 “ 大夫第一药 ” 。许多美国人把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果[详细]

2018-06-20 12:57 分类：食材百科

猕猴桃果酱材料和做法步骤

每一次过年都是水果成灾的日子，全家人一起忙着“消灭”家中的水果，可最令我们头痛的就是 猕猴桃 。知道维生素丰富好处多，可大多数真得酸得让人难以再去吃第二个，眼看着一个个变软要烂，于是在老妈的怂恿下，我做了这 罐猕猴桃果酱 。 食材明细 猕猴桃适[详细]

2018-06-20 12:56 分类：食材百科

苹果的作用 吃苹果的好处

苹果是一种公评的养生水果，老少佳宜，含义吉祥平安，多吃苹果让你健康美丽。 苹果的抵抗力 6. 据研究表明， 70% 的疾病发生在酸性体质的人身上，而苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产[详细]

2018-06-20 12:56 分类：食材百科

苹果的营养有哪些 苹果有哪些营养价值

相信很多人都很喜欢吃水果，特别是喜欢吃苹果，苹果大家是在熟悉不过的了。 苹果几乎到处可以见到随处都可以吃到，不过你吃了这么多的苹果，可真正了解苹果的营养在哪里呢？ 苹果营养： 1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇[详细]

2018-06-20 00:21 分类：食材百科

苹果主要营养成分

苹果很多人都爱吃，也不是寒性水果，主要营养成分你了解吗？ 苹果 属蔷薇科植物，性味：甘、酸、平、无毒。为营养丰富的果类食物。药用可以调理肠胃止泻、通便。并可用于治疗高血压，有预防和恢复疲劳的功效。苹果还有降低血中胆固醇的作用。 苹果的成份 苹[详细]

2018-06-20 00:21 分类：食材百科

梅果酒的功效与作用

酒客们都喜爱传统的酒类，可是对于普通大众来说，无法适应传统酒浓郁的酒味，那么水果酒就是我们的最佳选择。梅果酒作为果酒中的一种，酸酸的梅子加上香气四溢的酒，搭配起来既有上佳的味道又有极好的营养。 梅果酒 梅果酒的功效与作用 1.梅果酒可以缓解疲劳[详细]

2018-06-20 15:56 分类：食材百科