黄瓜减肥 合理食用黄瓜

爱美的女士应该有听过黄瓜减肥吧，那你们知道黄瓜减肥的方法吗，知道如何制作黄瓜减肥餐吗，其实说的黄瓜减肥也只是片面的，我们不能一味的追求减肥而使得自己的营养不良，不是吗。下面就让我们来看看黄瓜减肥的正确方法吧![详细]

2016-09-28 12:36 分类：营养饮食

拔罐减肥有效吗 7类人群不适合拔罐减肥

随着社会的发展，人们生活水平的提高，人们的体重也是随着社会的发展一起增长。体重增加很容易，但是想减下来确实很困难，那么你知道怎么才能快速而健康的减肥吗?今天小编就来给大家介绍一个减肥的方法，下面大家一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:59 分类：中医养生

拔罐减肥 七类人群不适合拔罐减肥

拔罐是中医上用于治病的一种方法，但是现在已经被减肥人士用来做减肥的方法。拔罐虽然是有减肥的功效，但不是每个人都适合用这种方法来减肥的。今天小编列举7累不适合拔罐减肥的人群。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

蛋白质减肥 补充蛋白质与减肥的完美结合

减肥是人们永恒的话题，几乎所有人都在说减肥，也有很多人在做这件事情。而蛋白质是人体所需的重要的营养元素，而补充蛋白质也是很多人需要的，而我们怎么才可以做到既可以补充蛋白质又可以减肥呢?今天小编就为大家介绍一下吧![详细]

2016-09-28 12:37 分类：营养饮食

最适合你的7款减肥早餐食谱 高颜值高营养

核心提示：健康早餐的搭配原则是高蛋白质+高纤维组合，有干有稀，比如牛奶、豆浆、水煮鸡蛋、红薯、玉米、燕麦粥等都应该是早餐餐单上常见的食物。而想减肥的你应该尽量少吃高脂肪+高糖分(碳水化合物)组合的食品，比如油条、油饼、油团、汉堡包、薯条等。PS：本文所有早餐图片均来自心灵手巧的微博美妞@Ice_caicai，已获本人的同意使用。减肥的早餐应该怎么吃?健康早餐的搭配原则是高蛋白...[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

减肥的人适合吃什么食物？

减肥的时候饮食问题绝对要更加的注重，因为过多的摄入高热量的食物才会容易导致脂肪的堆积而造成肥胖，要减肥的人适合吃紫菜、芝麻或者是西芹、红豆等这些食物。[详细]

2017-08-20 00:38 分类：营养饮食

最适合你的7款减肥早餐食谱 高颜值高营养

核心提示：健康早餐的搭配原则是高蛋白质+高纤维组合，有干有稀，比如牛奶、豆浆、水煮鸡蛋、红薯、玉米、燕麦粥等都应该是早餐餐单上常见的食物。而想减肥的你应该尽量少吃高脂肪+高糖分(碳水化合物)组合的食品，比如油条、油饼、油团、汉堡包、薯条等。PS：本文所有早餐图片均来自心灵手巧的微博美妞@Ice_caicai，已获本人的同意使用。减肥的早餐应该怎么吃?健康早餐的搭配原则是高蛋白...[详细]

2016-12-16 12:42 分类：营养饮食

番茄豆浆组合 燃脂减肥新吃法

番茄和豆浆是许多女性所熟知的减肥食物。然而这些食材要怎样吃瘦身效果才最好呢？下面，教你正确吃番茄、豆浆，加快新陈代谢、燃烧脂肪的饮食减肥方法，让你瘦身效果加倍。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食