普洱茶的功效与作用

普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。而普洱茶的分类有生茶、熟茶之分，散茶、紧茶之别，那你可知普洱茶生茶有什么功效?中国是一个茶叶大国，同时也是最早发现茶叶的国家，普洱茶只是众多茶叶中的一种，只因普洱的营养价值与收藏价值被人们所认可，而逐渐火热，并迅速占领市场。[详细]

2016-11-06 14:34 分类：养生保健

睡前喝牛奶会长胖吗 专家称不会

睡前喝牛奶有助于睡眠据美、英两国医学专家研究发现，牛奶中含有一种叫α—乳白蛋白的“天然舒睡因子”，它有调节大脑神经和改善睡眠的作用。因此，专家建议在傍晚或临睡前半小时喝一杯牛奶，有安神作用，可以促进睡眠。晚上喝牛奶不会影响减肥1.睡前喝牛奶是一种很好的饮食习惯。适量的奶及奶制品是我们身体需要的食物，并不会给我们的身体带来多余的热量负担，而只会补充身体需要的营养...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

睡前喝牛奶会胖吗？睡前减肥适合吃的6种零食

牛奶营养丰富，很多人有喝牛奶的习惯，就算是睡觉之前也喜欢喝一些，那睡前喝牛奶会胖吗?牛奶是一个很好喝的东西，我们一般都喜欢喝，但是牛奶也分为很多的品种，不同的牛奶对身材是否会发胖的影响效果不一样，对于睡前喝牛奶会胖吗?我们下面来分析一下，另外再给大家介绍几种睡前吃不会发胖的零食，爱吃的MM们有福了。睡前喝牛奶会胖吗?睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

网友咨询：睡前喝牛奶会长胖吗

很多人都想知道睡前喝牛奶会长胖吗?其实睡前喝奶不但不会影响减肥，而且还能使人很快入睡，特别是对那些半夜醒来久久不能入睡的人来说作用更加明显。因为牛奶中含有一种叫L色氨酸和微量的吗啡类物质，这种物质有镇静催眠的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人产生睡眠(睡眠质量影响肥胖)，但没有任何副作用。那么喝什么牛奶能减肥呢?晚上喝牛奶对人体钙的吸收更有利。因为晚上...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

晚上喝牛奶会胖吗?

晚上喝牛奶不仅不会发胖,还有助于睡眠.如果平时注意多喝牛奶,还会有助于减肥呢!一项新的研究指出，钙摄入量最高的女孩要比摄入量较低的女孩体重轻，不管她们摄入的钙是来自奶制品还是补充剂。以前对动物、成年人和幼童所作的研究已经取得了类似的研究结果，但这是第一次从对少女的研究中取得这样的结果。这些研究结果支持了这样一种看法：钙(尤其是从奶制品中摄入)有助于控制体重和脂肪。...[详细]

2016-11-06 15:06 分类：营养饮食

菊花茶新搭配新喝法

菊花，作为一种传统的中药材，因其一定的药用价值，以及其茶香的淡雅浓郁而深受大家的喜爱。下面小编为大家整理了几款菊花的不同喝法：一.菊花单喝具有散风热、平肝明目之功效。1.防治心血管疾病菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降血压、扩张冠状动脉和抑菌，长期饮用能调节心肌功能、降低胆固醇，对冠心病，高血压，动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。2.明目清肝对肝火旺、用眼...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食