牛奶和豆浆哪个更适合人喝

豆浆与牛奶相比，哪个更好?其实两者各有优劣。豆浆比牛奶不及之处，一是钙含量低，二是不含维生素AD，三是维生素(维生素食品)B2和B6的含量明显低于牛奶。但豆浆又比牛奶有三大优势，一是含植物性保健成分，包括大豆异黄酮、大豆皂甙、大豆多糖等，对于预防多种慢性疾病均有帮助。二是含有维生素E和不饱和脂肪酸，不含胆固醇。三是含有膳食纤维。牛奶有人喝了不舒服，其实喝豆浆也一样，部...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

专家解答：豆浆喝得多会导致乳癌吗

 台湾一名男病患就读于台湾南部某大学，半年前发现左乳晕下方有硬块，至屏东地区医院检查，医生说追踪观察即可。随后他转至高雄长庚医院，开刀进行根治式全乳房切除，并以辅助性化疗预防乳癌复发，目前恢复良好。高雄外科医生吴世重说，病患并无乳癌家族病史，身材中瘦，也不爱吃油炸类食物，引发乳癌的原因令人费解。医生怀疑，因病患很爱喝豆浆，从小以豆浆当早餐，而且买豆浆机自制豆...[详细]

2016-11-06 15:22 分类：营养饮食

秋季润肤 不妨多喝黑芝麻豆浆

黑豆软化血管、滋润皮肤、延缓衰老、滋养健血、补虚乌发的，黑芝麻营养价值十分丰富。黑芝麻的营养成分中还包括了极其珍贵的芝麻素和黑色素等物质，营养丰富，口感也很好。秋季天气干燥，不妨用黑豆和黑芝麻打一杯热腾腾的豆浆，营养又润肤!主题：黑芝麻豆浆食材：黑豆50克，黑芝麻5克，花生10粒，白砂糖、水适量做法：1、将黑豆、花生洗净，并提前一晚清水浸泡，黑芝麻用密漏网用水冲一下...[详细]

2016-11-06 16:14 分类：营养饮食

豆浆牛奶 什么时候喝最好

世界上的人种中，以白种人(高加索人种)和黄种人(蒙古人种)这两个种族的体质差异最明显。你可能觉得白种人推崇的一些生活习惯很时髦，但其实，西方人喜欢的生活习惯未必适合我们东方人的体质哦!在奥运会上，为什么黑种人很少能进入游泳决赛，白种人的乒乓球玩得总是不怎么样，短跑跑道上的黄种人老是寥寥无几?因为黑人的体脂含量天生少于其它人种，白人的灵活性和技巧性总是差点劲儿，黄种...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

豆浆 勿生喝

未熟透的豆浆不能吃，吃易中毒。 [详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

豆浆未烧开不能喝 十大饮食禁忌你知多少

针对生活中常见的食品毒性问题，专家给出了健康指导。 冬季水果吃什么好·女人一生不可不吃十种食物·冬天吃水果不当有害健康·脸色暗黄，女人该吃什么·教你吃出一个冬季美人·冬季女性滋补养颜好汤品[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生

豆浆6种喝法等于给自己下毒

很多上班族喜欢把豆浆作为早餐的选择之一。的确，豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。但是在喝豆浆时需要注意以下6点，否则可能会有损健康。1、忌喝未煮熟的豆浆[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

牛奶和豆浆哪个更适合女人喝

不知从什么时候开始，民间开始流行牛奶和豆浆的比较。两者时而是亲兄弟：男女老少、强弱胖瘦、春夏秋冬都适宜;时而又分室操戈：男人喝牛奶，女人喝豆浆;儿童喝牛奶，老人喝豆浆;晚上喝牛奶，清晨喝豆浆……等等，让人莫衷一是。牛奶和豆浆营养丰富，味美可口，那么，在日常生活中，应以哪一种为主呢?[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

痛风能喝豆浆吗

豆浆中含有丰富的蛋白质，具有极高的营养价值，能够有效补充人体所需营养成分，对人体发挥积极有效的作用，而且其散发着浓郁的豆香，受到很多朋友的欢迎和喜爱。而痛风者不能食用太多嘌呤或者是脂肪含量高的食物，恰[详细]

2018-07-27 19:18 分类：营养饮食

胃痛可以喝豆浆吗？

肠胃是人们非常重要的器官，是人体绝对不能却少的消化核心，肠胃出现疾病对身体的影响非常大，例如胃痛等疾病可能造成患者食欲不振，胃口下降，久而久之身体会消瘦无力。而且胃痛也限制了大多数食物的摄入，如胃痛可[详细]

2017-08-25 20:49 分类：营养饮食

胃不好可以喝豆浆的吗？

豆浆是早晨的时候，很多人都会喜欢作为早晨饮料，而豆浆确实对身体保健也是比较好的，对于胃不好的人来说，要注意不能够喝凉豆浆，而且豆浆偏寒性脾胃虚寒易腹泻的人也不要饮用。[详细]

2017-08-25 20:50 分类：营养饮食

湿疹能喝豆浆吗？

豆浆也是豆制品的一种，营养丰富，很多人喜欢喝豆浆，而湿疹患者喝豆浆总是小心翼翼的，其实湿疹患者也能喝豆浆，对身体没影响的，但是要适量，而且患者应该注意饮食，避免湿疹加重。[详细]

2017-08-20 00:38 分类：营养饮食