炎热酷暑养生 喝点活血茶

夏季天气热、出汗多，容易导致血液黏稠。我在这里给大家介绍几款方便、实用的活血茶，自己去药店买来中药，按照推荐的剂量泡在水里当茶喝，不仅能够补水，还能起到一定的活血功效。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

老人夏季养生：多喝4款防暑小药茶

气温攀升，紫外线照射强烈，人在高温和热辐射长时间作用下，体温调节易出现障碍，导致中暑，一般表现为口渴、恶心、呕吐、头痛、面红、烦躁、心跳加速，甚至昏迷。而天气炎热，老人的慢性病也会加剧。因此，夏天老人可以适当喝点中药茶，能防暑降温，预防慢性病。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

14种健康茶饮 最适宜春季养生喝

一、蒲公英茶 蒲公英，又名黄花地丁，其含特有的蒲公英醇、蒲公英素以及胆碱、维生素、胡萝卜素等多种健康营养的活性成分，同时含有丰富的微量元素，钙、铁的含量较高，特别是富含具有很强生理活性的硒元素Se，具有十分重要的营养学价值。蒲公英茶具有促进肠胃消化、清血、强健肝脏、利尿、化食毒，改善便秘、青春痘、畏寒，可清热毒、消恶肿等功效。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

吃点萝卜喝点茶 寒冬养生好方法

在我国很多地方，尤其是广大农村，流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“萝卜小人参”等谚语，这是因为，萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒、利大小便。一到冬季，尤其是在农村，生火取暖，烟熏火烤，很需要除燥解热之剂，萝卜便成为佳品，特别是那种青皮红心、清甜酥脆的“心里美”萝卜，冬春生吃，尤为适宜，故而京津之间又有“萝卜赛梨”的说法。事实...[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

 女人冬天喝什么茶好？

冬天到了，气温骤降，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱。特别是女性朋友们，你们是否发现你们的手脚开始冰凉，抵抗力开始下降等。冬天女性可以选择喝茶来御寒，那么，冬天女人喝什么茶好?冬季是饮红茶的最好时节。因为冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食

女人喝红茶的功效与作用

红茶的鼻祖在中国，世界上最早的红茶由中国福建武夷山茶区的茶农发明，名为正山小种。那么女人喝红茶有什么好处呢?喝红茶自古对人都有一定的好处。但是女人喝红茶有哪些好处呢?根据以往的经验女人喝红茶可以改善血管功能助健康，再有女性喝红茶时，加一些枣，可以养颜美容，改善肤色。这一点对女性来说很重要呀。红茶按制造方法的不同，又分为小种红茶、工夫红茶和红碎茶。红茶的功效2002...[详细]

2016-11-06 15:08 分类：营养饮食

7招对付冬季忧郁症 晒太阳、喝菊花茶

 冬季来临，你是否经常感到忧郁?是否做什么事都提不起精神?家庭、工作、友谊似乎没有一样让你顺心?近日，美国新闻网站“amerikanki.com”盘点了7种对付冬季忧郁症的方法，让你远离困扰，尽情享受冬日的美好!1.多透光造成冬季忧郁症的主要原因是冬天阳光较少。缺乏阳光会让我们的生物钟遭到严重破坏，并抑制血清素(一种能够调节心情的介质)的释放。打开窗帘透透光吧，或者你也可以买一个蓝...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食