头晕没精神总打哈欠_教你4招让疲劳退散

     头晕没精神总打哈欠_教你4招让疲劳退散  有时候一大早起来就会头发昏，脑发胀。哈欠连天，好像是有假日综合征一样，为什么同样是在如此明媚气温适宜天气里，有的人精神百倍，有的人就提不起来精神，今天和大家聊的话题就是为什么一上午就开始打哈欠没有精神，您一定要仔细看以下的内容，初夏的提神必备![详细]

2016-09-04 22:59 分类：养生保健

人为什么会经常打哈欠

 哈欠是一种属条件反射的深呼吸活动，人在疲倦时大脑神经支配的一种生理反应，在日常生活中表达沉闷、瞌睡、或舒缓紧张情绪，一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。[详细]

2016-09-04 23:06 分类：养生保健

老人常打哈欠或预兆中风 正确辨识中风的症兆

  1、哈欠连绵 当脑动脉硬化逐渐加重，管腔愈来愈窄，脑缺血缺氧加重，特别是呼吸中枢缺氧时，会引起哈欠反射。多在缺血性中风发作前5至10天内，频频打哈欠者可达80%左右，是重要的报警信号。[详细]

2016-09-04 23:08 分类：养生保健

打哈欠有什么好处

 打哈欠是一个习惯性动作，伴随人的一生，作为一种人类的本能行为，打哈欠不能主观控制，研究发现，哈欠源于大脑中的“哈欠中枢”，人感到疲劳，觉醒与睡意等因素刺激时，会激发相关分子大量分泌，引起哈欠中枢兴奋，人体肌肉得到指令后，哈欠就产生了，那打哈欠的好处有哪些你知道吗?[详细]

2016-09-04 23:11 分类：养生保健

经常打哈欠是怎么回事

 哈欠是一种属条件反射的深呼吸活动，人在疲倦时大脑神经支配的一种生理反应，在日常生活中表达沉闷、瞌睡、或舒缓紧张情绪，一次打哈欠的时间大约为6秒钟，在这期间人闭目塞听，全身神经、肌肉得到完全松弛。[详细]

2016-09-04 23:14 分类：养生保健

哈欠连连或是肾虚

肾虚作为一个中医概念，分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕等。此外，长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体其他部位的不适，从一些细节可以观察。[详细]

2016-09-04 23:32 分类：养生保健

强行忍住打哈欠 可能对身体不利

 上班、开会、听课时，或者在其他公共场合，犯困了总想打哈欠，但出于礼貌不敢张大嘴，不得不把哈欠硬生生地憋着。其实，打哈欠是一种积极的生理现象，强行抑制虽然挽住了形象，却对健康不利。[详细]

2016-09-04 23:36 分类：养生保健

白领打哈欠可让工作效率更高

 上班族有时候会困，很多人认为打哈欠并不好，其实不是这样的，有时候打哈欠，可以缓解疲劳，同时提高工作效率，我们下面看一看，白领打哈欠，如何可以提高工作效率，白领可以看一看，当困的时候，不用压制，要打哈欠，希望大家可以理解打哈欠的人，这样也有助于提高工作效率，我们下面看一看，为什么会打哈欠，哈欠为什么可以缓解疲劳。[详细]

2016-09-04 23:37 分类：养生保健

秋乏无力打哈欠的好处有哪些

自古就有老话说：“春困，秋乏，夏打盹儿。”困倦现象一年四季都会发生，特别是对于刚经历了中秋、国庆两个假期的上班族而言，再次投入紧张工作中难免会无所适从。这时，你可以试试打哈欠、眨眼睛等小动作，它们能帮助你有效地调节心情，增强记忆力，促进新陈代谢。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健