饭后7个好习惯吃好不发胖

没有坏的食物，只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康，学会这些饭后的小招让你吃保吃好不发胖，对于爱美的你来说一定很重要![详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

最新高发癌症种类公布 好习惯可预防60%癌症死亡

现在很多的外界因素造成了一些人患有癌症。众所周知，癌症一般都是会致死的，但是你是否知道，癌症其实也可以预防？改变你生活中的这些习惯，让你有百分之六十的机会远离癌症。[详细]

2018-07-04 13:39 分类：养生保健

午睡利于身体健康 养成午休的良好习惯很重要

睡出健康，并非虚言。就算只是很短的午睡，也能够对身体起到修复及“充电”作用。但可惜的是，越来越多的人正在因为各种原因放弃午睡。[详细]

2018-07-27 17:50 分类：养生保健

女性的健康标准 女性应该养成哪些好习惯

健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而是指一个人在身体上、心理上以及社会适应方面的良好状态，你知道自己是否算健康吗？还不快来跟小编一起看看标准。[详细]

2018-07-04 15:32 分类：人群养生

孕期需坚持的好习惯 怀孕期间千万不能做的事情

一个人是否患心脏病、糖尿病以及其它成人疾病，明显与怀孕期间的节食减肥行为有关。[详细]

2018-07-03 06:02 分类：人群养生

做菜一定要养成这样的好习惯 裹层面糊再煎炸

买菜的时候总是尽量挑一些有营养的，可没想到最后菜一下锅全给自己的锅铲毁了，所以一定要特别的注意才行。[详细]

2018-07-26 23:50 分类：饮食养生

超火吃饭直播日入万元 你的胃还好吗

暴饮暴食对我们的身体有什么样的坏处呢?我们究竟应该怎样规范饮食呢?来读一下下面的文章吧![详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

如何预防心脑血管疾病？养成这些好习惯！

在生活中常见的心脑血管疾病包括脑血栓、心肌梗塞等等，而这类疾病民间也有一种别称——“富贵病”。现在人们的生活越来越好，患上富贵病的也越来越多，那么男人在平时生活中怎样才能预防心脑血管疾病呢?[详细]

2016-12-22 13:51 分类：营养饮食

35岁女人保养要坚持16个好习惯

女人一到35岁，身体机能已慢慢走向衰老，从养生的角度看，女人保养从35岁开始。35岁女人保养要坚持16个好习惯：拒绝熬夜、保持良好的心情、常补钙、多吃青椒猕猴桃……我们一起来了解35岁女人保养的秘诀。[详细]

2016-12-16 12:34 分类：养生保健

女人至白法宝不是化妆品，却是这些“好习惯”

不论天气阴与晴，都要防止紫外线UVB和UVA对皮肤的伤害，这要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，搽防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补搽一次，才是一套完整的防晒程序。[详细]

2016-12-16 12:39 分类：营养饮食