好习惯

  • 良好的生活习惯 可助你延年益寿

    随着现在生活品质的不断提高,人们的生活方式也不断的在改变,我们的生活方式跟几十年前相比,完全可以用“天翻地覆”来概括形容。现在很多青少年饮食作息不规律,上班族因工作原因疲惫不堪导致身体出状况,越来越多老年人被慢性病找上,仔细想想,这些的原因都是没有养成良好的生活习惯,好的生活习惯可让你身体健康延年益寿。[详细]

    2016-09-05 00:05 分类:养生保健

  • 15种不好的睡眠习惯有害健康使你短命

     【15种睡眠坏习惯有损健康使你短命】 1.睡前生气; 2.微醉入睡; 3.睡前饱餐; 4.睡前饮茶;[详细]

    2016-09-05 00:05 分类:养生保健

  • 如何培养孩子良好的进餐习惯的过程

    怎样纠正孩子的挑食、偏食习惯?纠正孩子的挑食、偏食是一个培养良好的进餐习惯的过程,不能操之过急,可按以下方法来做:[详细]

    2016-09-05 00:06 分类:养生保健

  • 让你睡不好“美容觉”的坏习惯

    晚上睡个好觉不仅能让你心情大好,还能让你容光焕发。不过据统计,只有25%的人能够在晚上安享8小时的推荐睡眠时间。我们整理出最常见的睡前坏习惯,看看你都有哪些,然后克服掉,让睡上一个美容觉成为可能。[详细]

    2016-09-05 00:09 分类:养生保健

  • 怎样是良好的卫生习惯

    生活节奏快了,很多人都在一些小细节上追求“快速”和“省事”,但是缺乏健康知识可能会让你在无意中给身体造成了慢性伤害,如果不从现在开始注意,到时后悔晚矣![详细]

    2016-09-05 00:10 分类:养生保健

  • 46种生活习惯养成好身体

    1、常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好[详细]

    2016-09-05 00:13 分类:养生保健

  • 培养良好生活饮食习惯,防癌抗癌又健康

    【导语】生活方式受社会、家庭和个人条件的影响。建立良好的生活方式不仅可以使生活幸福、美满,还可以预防癌症的发生,保持身体健康。下面为大家介绍12种饮食方式,来预防癌症,让癌症原来我们。[详细]

    2016-09-05 09:49 分类:饮食养生

  • 会吃垮你身体不好饮食习惯

    很多不经意、不正确的行为方式或饮食行为会让你丢失大量的营养素,比如含有合成维生素D的牛奶会夺取人体中的镁;住在充满污烟的都市的人比住在乡下的人获取维生素的量要少得多,因为空气中的烟把太阳的紫外线都挡住了……[详细]

    2016-09-05 09:53 分类:饮食养生

相关热评

热词