吃什么补气血 5款青菜养生食谱吃出好气色

青菜是我们经常食用的一种蔬菜，它含有丰富的维生素和矿物质，是一种营养价值非常高的食物。青菜有很多食用方法，那么你知道青菜怎么做才好吃吗?今天小编就向大家推荐5款青菜养生食谱，让你在冬天也吃出好气色，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 13:10 分类：营养饮食

4种黄色食物 吃出好气色

到了一定年纪的女性，就会慢慢进入“黄脸婆”的行列：皮肤特别容易变得干燥、没有光泽，眼角、嘴角也会悄悄冒出小小的细纹。这些也常常困扰着广大女性朋友，那么要怎么解决呢？下面小编推荐4种黄色食物，这四种食物可是能吃出好气色哦！[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

好气色食谱 5款水果煮肉养颜餐

秋季进补，很多人都觉得大鱼大肉，就一定可以补血气。其实，很多肉类吃多了，都会燥热。进补，切忌过燥。这时候，不妨吃些水果、肉类共煮的菜肴，既可进补，又可养颜。下面，小编就为大家介绍几款“果肉”美颜餐。[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

七款养颜食谱 吃出红润好气色

养颜不是只有化妆品才能达到效果，从饮食中虽说所用时间更长，但效果更持久。一下就介绍七款养颜食谱，吃出红润好气色。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

5道中医养生汤 喝出红润好气色

好女人好气色是靠滋养出来的，女人如果真的爱自己，就必须懂得怎样用正确的方法达到美容目的。特别适合现代的生活节奏很快，很多时候都不能花太多的时间去颐养自己，但是养生工作是长期的，到了一定的年龄就会显出效果。[详细]

2016-09-28 13:35 分类：营养饮食

4款春季美味养肝粥 喝出好气色

春天是肝旺之时，趁势养肝可避免暑期的阴虚，而过于补肝又怕肝火过旺，所以，春季宜喝粥养肝。下面推荐四款春季养肝粥：[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

20种日常补血补气食物 还女人红润好气色

  女性是贫血症的高发人群，贫血常伴随头晕、目眩等不适症状，严重损害女性健康。故而，补血补气成为女人们日常的重要工作，但用什么方法补血补气效果更佳呢？自然要数食疗的作用最好了。那么，吃什么可以补血补气呢？下面，小编为大家介绍20种补血补气的日常食物，还女人红润气色！[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

脸是健康的镜子 中医教你吃出好脸色

所谓察言观色指的是留意一个人的情绪和喜好变化，但是中医里还有望闻问切这一种诊治疾病的方法。从一个人的脸色也可以看出健康状态，以及身体健康状态也会影响脸色。那么脸色和健康有什么关系呢?以及从中医角度如何调理好气色呢?[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

脸色暗沉发黄怎么办？4个食疗方助你调出好气色

很多人脸色发黄、暗沉有色斑，这个与长期的生活习惯有关。美白也是很多人的梦想，脸色发黄怎么调理呢？根据道医理论，可以通过食疗的方法达到美白祛斑的效果，面色暗黄的人可以试一试。[详细]

2019-10-27 06:56 分类：养生保健

脸色暗黄是什么原因？四招给你好气色

在我国传统审美里面一直以白为美，白皙透亮的肌肤是不少女性追求的目标。然而事与愿违的是，脸色暗黄却一直困扰着不少女性。她们大多都迫切希望能改善脸色暗黄的问题。正所谓对症下药，要解决脸色暗黄的问题，首先要知道脸色暗黄的原因。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

补肾又补气 五种药材让你补出好气色

我们知道，女人容颜易老。补气在抗衰老过程中很重要。那么，如何补气呢?专家指出，可在饮食过程中加入一些具有补气功效的中药，或服用含有补气中药的饮品或保健品等等。下面为您介绍5种补气的食物。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

女人养出好气色多吃七种补气血食物

现代生活中由于女性的经济独立，而造就了女人越来越有社会地位，导致女强人也随之多了起来，因为她们要面对着许多来之工作和生活的压力，加班熬夜也是生活的常事，尤其对于爱美的女性朋友来说，熬夜加班很容易引起气血不足，女性长期气血不足很容易引起女性贫血，那么女性想养出好气色多吃哪七种补气血食物呢?[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健