豆浆什么时候喝好

 很多的上班族会在选择早餐的时候选择豆浆作为食物之一。当然，豆浆有丰富的营养价值，并且有利于消化和吸收。喝豆浆能够预防高血压、高血脂、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘病等等是预防疾病的理想食品。但是我们在喝豆浆的时候要注意以下的事项，不然可能会对健康不利哦。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

罗汉果泡水喝的好处

 第一步：罗汉果的选择 选择优质的罗汉果：罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，果心不发白，不显湿状。看罗汉果是否有烤焦现象，烤焦的罗汉果果心发黑且味道刺鼻。推荐使用千烨优质罗汉果泡水。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

春季喝甘蔗汁的N种好处

 甘蔗味甘、性寒，归肺、胃经;具有清热解毒、生津止渴、和胃止呕、滋阴润燥等功效。甘蔗含有水分比较多，水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富，其中的蔗糖、葡萄糖及果糖，含量达12%。[详细]

2016-09-05 09:33 分类：饮食养生

什么时候喝酸奶好?

酸奶什么时候喝最好?关于酸奶什么时候喝最好这个问题，可能很多人都是没概念的。有的人喜欢饿了喝，有的人喜欢饭后喝，有的人固定时间喝，也有的人喜欢临睡前喝，那么，酸奶什么时候喝最好呢?[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

喝粥的十大好处

 一、资色，吃粥有益于身体，能够让人的脸容丰满有光泽。 二、增力，吃粥能够滋补羸弱的身体，增长气力。[详细]

2016-09-05 09:34 分类：饮食养生

经期喝八款汤养出好气色

 女性在月经期间，抵抗力会明显下降，有部分女性还会出现腰酸、食欲差、疲劳等症状。尤其是月经量过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，女性在月经期间需要好好补一补。那么，经期吃什么好呢?小编推荐以下7款汤方，可帮女性朋友补出好“脸色”。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

生姜泡水喝的好处

 生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。除供食用之外，还可用于药疗。近年来药理研究表明，用生姜炮制的“热姜水”具有良好的药用功效，可以预防和治疗多种常见病症。下面我就将这些药用功效一一讲给大家听![详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

枸杞泡水喝的好处

枸杞泡水喝的好处 配图 枸杞是一种最常见的中药，吃枸杞对身体有很多的好处，枸杞富含人体所需的各种营养元素，具有促时人体的新陈代谢，增加人体的抗病能力，同时还有缓解腰部酸软的功效，对于很多肾虚的朋友来说枸杞就是最好的养生方法之一。[详细]

2016-09-05 09:37 分类：饮食养生

喝酒时吃什么好

 如何喝酒不伤身呢? 我国的饮酒特点是喝烈性酒、喝白酒比较多。天寒时，人们常常喝上几杯酒，来暖和身子，认为饮酒可以御寒，这种认识其实是个误区。中国人无酒不成席的习俗，更是让人们发愁。如何既能喝酒联络感情又能不伤身呢?教你几招：[详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

冬季养生喝汤进补 抓住“食机”吃出好气色

 冬季被认为最适于进补的季节，乏力、疲劳、脸色暗沉，怎么办?如何保持一个健康的体魄，冬季饮食需注意。寒冷的冬天，喝汤最滋补!一周坚持喝三次汤，还可以改善体质!小编为大家推荐几款人气靓汤，健康好气色轻松吃出来![详细]

2016-09-05 09:44 分类：饮食养生

男性喝酒后吃什么好

 很多男性都只知道拼命的喝酒，却不知道喝酒后吃什么好，这样不仅会导致酒后不适症状的出现，同时还会严重的影响到身体的健康。了解喝酒后吃什么好是所有有喝酒习惯人群必修的一门功课，只有这样才能避免身体因此而遭到损坏。[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生