牛奶三个时间喝最好

配图  牛奶含有人体所需多种营养物质，如有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，钙、铁、锌、硒等微量元素含量也极丰富，还有维生素A、B等，它们可以更好的滋润肌肤。牛奶中含有丰富的钙元素，能够更好的帮助人体燃烧脂肪，还可以促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以，如果您想减肥，请每天喝奶吧。[详细]

2016-09-05 09:22 分类：饮食养生

午后喝酸奶的好处

配图  酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。众所周知，酸奶可以补钙。那么，酸奶是有什么制作而成的呢?酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上的酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

每天喝茶的5个好处

配图  1、有助于抗氧化 茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

5个时间喝蜂蜜水效果好

配图  经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

喝柠檬水的好处与注意事项

  喝柠檬水的好处有哪些?柠檬富含多种抗氧化剂。早上喝1杯柠檬水，就足以让人神清气爽。你知道吗?柠檬水还有多种保健功效，来了解一下喝柠檬水的好处吧。[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

腊八节喝腊八粥有什么好处

  今天我们就迎来了一年一度的腊八节，就更少不了喝腊八粥了。那你知道腊八节喝腊八粥有什么好处吗?下面我们就带着这个疑问去详细了解喝腊八粥的众多好处吧。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

冬天喝菊花茶的好处

 冬天喝菊花茶好吗?菊花茶的功效与作用极多，可散风清热、平肝明目、降火解毒等。而不同的季节，喝菊花茶则有不同的效果。春天喝菊花茶可祛湿，夏天可解渴，秋天可解燥。那冬天喝菊花茶好吗?究竟冬天适合喝菊花茶吗?下面带大家来了解冬天能喝菊花茶吗。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

腊八节喝什么粥最好

  我国传统节日腊八节。很多地方在这一天都会吃一种传统的民俗保健食品——腊八粥。由于各地的风俗习惯不同，腊八粥的原料也多种多样。专家指出，在冬季食用腊八粥最好根据自身需要“对号食用”，这样会更加健康。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

喝啤酒9个意想不到的好处

  配图 男人来说最爽的事情，无非是吃吃烧烤，豪迈的喝喝啤酒，和朋友三五小聚一下。多项研究发现，常喝啤酒有多种保健作用。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

喝什么茶对肺有好处

  喝茶有益润肺，而有些茶的养肺功效更佳。那么喝什么茶对肺有好处呢?不少茶饮有养肺润肺功效，今天小编为您介绍喝什么茶对肺有好处，这些茶不要错过![详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

常喝柠檬红茶的好处

配图 英国一项新科学研究发现，女性可以通过改善饮食预防卵巢癌，尤其是每天喝两杯柠檬红茶效果更明显。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

预防感冒喝什么汤好

  1、虫草花百合炖乌骨鸡汤 材料：虫草花10克，百合20克，莲子10克，枸杞子8克，乌鸡200克，姜2片，料酒少许。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生