喝淡盐水的好处及禁忌

  夏天喝淡盐水的好处 淡盐水能够帮助排毒 对于想要减肥的人来说，夏天是一个不可多得的减肥好季节，在夏天身体的新陈代谢是远远快于其它季节的，这样的新陈代谢对于身体机能来说是非常有帮助的，能够很好的保证身体的毒素被排出体外，当在喝水的时候加入少许的食盐，这样的盐水是能够清楚身体中的毒素。身体中的毒素被排出体外的话，对于减肥来说是非常重要的，可以说是减肥的第一步，...[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

肠胃不好慎喝豆浆

豆浆是国人喜爱的饮品，但专家表示，对于某些疾病患者，喝豆浆要慎重。 豆浆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖，以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质。豆浆虽然营养丰富，但也不宜多喝。肠胃功能差、肾病患者、痛风患者要少喝或不喝。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

苦瓜泡水喝的好处

 苦瓜是夏季消暑降火的秘密武器之一，它不仅能做出美味佳肴，还有鲜为人知的保健功效。今天，小编在这里就和大家一起说说苦瓜泡水的10个好处，来了解一下吧![详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

降暑喝什么茶好

 夏季天气炎热，很多人都在热汗里挣扎。所以不少人都喜欢喝些凉茶来消暑。今天小编来告诉大家喝茶消暑法。那么现在我们来看看消暑喝什么茶好，喝茶要注意些什么细节。[详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

夏天用什么泡水喝好

 夏天用什么泡水喝好?夏天适当用些中药泡水喝有消暑解暑的功效，那么夏天用什么泡水喝好呢?下面小编推荐8种适合夏天泡水喝的中药，你可要留意了![详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

夏天喝茶的好处

 夏天由于天气炎热，出汗较多，所以水分消耗很快。在夏天要懂得养生保健，而茶具有解渴保健的作用，但是茶叶不能乱喝，让我们一起来看看夏天养生小常识，怎么喝茶，喝什么茶以及茶的功效吧![详细]

2016-09-05 09:08 分类：饮食养生

喝红茶的五种好处

 喝茶是很有讲究的，不仅是中国传承千年的文化传统，更是我国的待客之道，而红茶则是其中的一种。红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，并且还具有强壮心脏的功能。那么你知道红茶的功效与作用到底有哪些吗?你知道红茶的冲泡方法吗?快来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

健康喝水好习惯怎么养成

养成健康喝水好习惯 1、自己烧水 自己烧水喝，既方便又省钱，但美中不足的是，烧的水总有股味儿，还要长期跟水垢“作斗争”。如何才能打赢这场仗呢?来水每烧开一次，就会为壶底、壶壁上结的水垢出一份力，倒在杯子里，上面还会漂着一层白沫，喝起来也有股“怪味”，尤其在北方更常见。其实，这都是水里含有过多钙镁离子捣得鬼，这种水矿物质含量较高，被人们形象地称为“硬水”。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

喝蜂蜜水的好处有哪些

  喝蜂蜜的好处1 缓解疲劳，尤其是熬夜后：在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

常喝葡萄酒的好处和功效

 人们都说小酌怡情，这说明，少喝点酒是对身体有好处的。事实也证明，合理的喝酒的确有益身体健康，其中葡萄酒的是最好的选择，那么葡萄酒到底有哪些好处呢?[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

喝柠檬水的好处与坏处

 每天喝足8杯水，美容又养颜，但是又有多少人做到了呢?平淡的水让我们难以下咽，那你有想过怎么样让白开水变得更加营养和美味呢?有的人就喜欢添加柠檬片，那你知道喝柠檬水的好处与坏处都有什么呢?如果您想了解，请阅读下面的内容吧。[详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生

夏至养生喝什么粥最好

 夏至养生吃什么好?进入夏至时节，天气越来越热，这个时候养生重点是清热祛湿，不妨多喝粥，在粥中加入清热祛湿的食材。夏至喝什么粥好呢?下面推荐八款养生粥，是夏至节气清热祛湿的好选择![详细]

2016-09-05 09:09 分类：饮食养生