每天坚持喝一杯豆浆的好处

 每天坚持喝一杯豆浆的好处 1、防癌降胆固醇 豆浆中的含有丰富的蛋白质、硒、钼等成分，均有很强的抑制癌症和治疗癌症饿作用，尤其是对于胃癌、肠癌、乳腺癌等常见癌症功效更显著。临床医学研究证实不喝豆浆的人发上癌症的几率比经常喝豆浆的人要高出5成几率。另外，豆浆中含有降低、排出胆固醇的大豆蛋白质和大豆卵磷脂，因此经常喝豆浆的人可以让血液清澈，维持良好的代谢状态。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

早晨喝蜂蜜水好吗

许多人不喜爱喝白开水，而喜爱在早晨喝上一杯蜂蜜水。他们以为，早晨一杯蜂蜜水，既能弥补糖分、润泽养颜、清肠道。那么，早晨喝蜂蜜水好吗?早晨一杯蜂蜜水能够带来这么多的成效吗?下面来进行详细介绍。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

喝姜茶的好处有哪些

女人邦食疗养生配图  生姜富含维生素C和镁等矿物质，是有益健康的食物。用生姜、薄荷、蜂蜜或柠檬及茶叶加开水泡成姜茶，保健效果更好。下面介绍姜茶的8大保健功效。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

来月经喝红糖姜水好吗

 来月经喝红糖姜水好吗 大部分女性在经期都会选择喝一些红糖生姜水，来帮助自己渡过经期痛经这一难关，因为红糖生姜水中含有红糖和生姜，生姜具有很好的驱寒效果，红糖具有很好的暖胃效果，这两个东西结合起来对于女性在经期这种特殊的体质而言是非常有帮助的，它能够帮助女性减轻在经期的疼痛感，而且能够增强女性在经期的抵抗力，帮助女性很好地度过经期这个抵抗力较为低下的特殊时期。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

男性喝红糖水的好处

  红糖水有什么功效? 红糖水就是红糖用热水冲开的水。每天喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证。但是建议你不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大，长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状。你可在睡前喝适量白开水，这样可以帮助身体在夜间的新陈代谢，随着早晨的排尿，就可把前一天身体所存留的...[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

喝姜茶有什么好处

  喝姜茶的好处 姜茶是传统的保健饮品，且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效，特别是产妇恢复元气、补血，快速恢复体型等的最佳良药。体内易累积寒气，多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效。而一旦不小心患上感冒，喝一杯姜茶，既能发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，对于治疗外感风寒有很好的作用。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

秋季喝蜂蜜的八大好处

  秋季喝蜂蜜的好处 秋季天气非常干燥，身体很容易缺水。而蜂蜜是具有滋养身体的作用，能够滋养润肺。在秋日的早晨喝一杯温的蜂蜜水对于身体非常有好处。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

酸奶到底什么时候喝最好呢

酸奶到底什么时候喝最好呢 酸奶的正确喝法 每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

天天喝柠檬水好吗

  喜欢喝柠檬水的人有很多，清新的柠檬味让很多的人痴迷，柠檬水好喝，很多人都会选择天天喝，那么天天喝柠檬水究竟好不好呢?下面我们就一起来看看。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

中午喝蜂蜜水有什么好处

女人邦食疗养生配图  蜂蜜营养丰富，人们都知道早晚喝蜂蜜有好处，其实中午喝蜂蜜也是不错的选择。[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

睡觉前喝牛奶好吗

我们有时候睡迟了会吃些食物垫垫肚子，再睡觉。那你知道吃完这些食物会让你失眠一整夜吗?有些食物是不可以在睡前吃的，有人就要问了睡前喝牛奶好吗?会不会妨碍睡眠呢?带着一个问题我们一起来看文章吧![详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

喝豆浆的好处和坏处

如今喝豆浆已经成为了很多人生活中不可缺少的一步骤。在早上，来个包子，喝杯豆浆的的确确是不错的选择。但是，喝豆浆的好处和坏处你知道哪些呢?其时喝豆浆有利也有弊，对于它的利益与弊端大家需要了解起来，多关注一下才行，对此下文中全面论述一下：[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生