绿茶什么时候喝好？

 中医强调一年四季饮用的茶需要不同，春季饮用花茶，夏季饮用绿茶，秋季饮用青茶，冬季饮用红茶。一天之中什么时候喝绿茶最好?午后适宜喝青茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

柠檬片泡水什么时候喝好

 早上喝是最好的，能预防感冒而且能美白，还有能护肠胃柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等.柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用.我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的mm.吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是...[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

晚上喝豆浆好吗？

 豆浆，是一种平民的饮料，人们可以在家自制豆浆饮用，也可以到面包店等地方购买饮用。一本豆浆富含维生素B、氧化酶、葡萄糖等多种营养成分，能够帮助人们去除体内毒素，促进新陈代谢，还可以改善肤色、美容养颜等。因此，豆浆是一种绿色健康的饮品。那么，晚上喝豆浆好吗?[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

晚上喝牛奶好吗？

 很多人都有晚上喝牛奶的习惯，那晚上喝牛奶好吗?对晚上喝牛奶很多人都是有着不同的想法，尤其是对女性来讲，晚上喝牛奶，有着助于睡眠的作用，而且对肌肤的改善，也是有着很好的帮助，牛奶除了这些，对滋养身体各方面发展，也都是有着很好的帮助作用。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

女性喝绿茶有什么好处

 喝绿茶有利于身体健康，由于绿茶里含的丹宁、儿茶素、维生素C、E等成分，皆具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

感冒多喝水好吗

感冒时喝越多水越好吗?2012年，美国全国爆发史上最严重的流感疫情，美国纽约州有将近2万人染上流行性感冒，比前年同期高4至5倍，州长科莫12日宣布该州进入公共卫生紧急状态。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

晚上喝牛奶好吗

晚上喝牛奶好吗 一、首先看你喝的是什么牛奶 如果是全脂牛奶的话那当然会变胖了，如果是低脂的话其实也会胖，但是最重要的还是看你的体制，每个人的体制不一样，也许你喝了之后就会胖。其实在睡觉之前的4~5个小时最好不要吃食物。睡觉前1~2个小时最好不要喝水，因为会发生水肿。但睡觉之前喝牛奶有助于睡眠。如果你要减肥那么最好不要喝牛奶!除了水以外什么都会导致发胖!因为只有水的卡路...[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

牛奶什么时候喝最好

牛奶什么时候喝最好 晚上和睡前喝最好 晚上喝牛奶有利于休息和睡眠 最好晚上喝牛奶，因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸，还有微量吗啡类物质，这些物质都有一定的镇静催眠作用，特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙...[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

睡前喝牛奶的有什么好处

睡前喝牛奶的有什么好处 问:睡前喝牛奶的好处是? 答:1)牛奶中含有钾，可使动脉血管壁在血压高时保持稳定，使中风危险减少一半;[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

酸奶什么时候喝最好

酸奶什么时候喝最好 酸奶宜饭后喝 专家认为，空腹大量饮用酸奶不利健康。医学资料指出，在通常状况下，人体胃液的PH值在1～3之间;空腹时，胃液呈现酸性，PH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌的生长。只有当胃部PH值比较高时，才能让酸奶中的乳酸菌充分生长，从而有利于人体健康。因此，饭后两小时左右，人的胃液被稀释，这时喝酸奶，对吸收其中的营养最有利。[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

冬天喝什么茶比较好？

 寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余，茶成为人们的上选。满足口腹之欲，也要注意养生，喝茶是一种保键养生的简便方法，那冬天喝什么茶比较好呢?[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

女人冬天喝什么茶好？

 冬天到了，气温骤降，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱。特别是女性朋友们，你们是否发现你们的手脚开始冰凉，抵抗力开始下降等。冬天女性可以选择喝茶来御寒，那么，冬天女人喝什么茶好?[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健