什么时候喝淡盐水好

 什么时候喝淡盐水好配图 淡盐水的饮用方法 盐的用量 首先是放多少盐合适，一般认为淡盐水，就要保证口味淡，不可过咸，喝起来不淡不咸是最好的。如果食入的盐过多的话，就会引起高血压，因为盐中的钠离子会释放一种会引起肾上腺和脑绢组的兴奋增加，使得动脉收缩，引起血压长高。再者因为食盐是需要经过人体的肾脏才能通过尿液的方式排出的，所以如果食用过多的盐的话，则会加重得肾脏疾...[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

常喝哪些粥对肝脏好

 常喝哪些粥对肝脏好配图 杏仁粥 做法：杏仁(去皮)20个左右，大米50克。粥快熟时加入杏仁继续煮至熟，然后加少许白糖或食盐。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

骨折后喝骨头汤好吗

 骨折后喝骨头汤好吗配图 广东人喜欢喝汤，因此，但凡去医院探望生病的亲友，都喜欢煲一锅营养靓汤送去，尤其是去探望刚刚做了手术的骨折病人，按照“以形补形”的传统理念，更是一定要带去一碗老火骨头汤。然而，事实上，在骨折手术后的早期，病人并不适宜喝骨头汤。那么，骨折后喝骨头汤好吗?[详细]

2016-12-16 12:30 分类：饮食养生

喝淡盐水有什么好处

喝淡盐水有什么好处四季养生阅读配图喝淡盐水的好处淡盐水能够帮助排毒对于想要减肥的人来说，夏天是一个不可多得的减肥好季节，在夏天身体的新陈代谢是远远快于其它季节的，这样的新陈代谢对于身体机能来说是非常有帮助的，能够很好的保证身体的毒素被排出体外，当在喝水的时候加入少许的食盐，这样的盐水是能够清楚身体中的毒素。身体中的毒素被排出体外的话，对于减肥来说是非常重要的...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

什么时候喝淡盐水好

什么时候喝淡盐水好四季养生阅读配图淡盐水的饮用方法盐的用量首先是放多少盐合适，一般认为淡盐水，就要保证口味淡，不可过咸，喝起来不淡不咸是最好的。如果食入的盐过多的话，就会引起高血压，因为盐中的钠离子会释放一种会引起肾上腺和脑绢组的兴奋增加，使得动脉收缩，引起血压长高。再者因为食盐是需要经过人体的肾脏才能通过尿液的方式排出的，所以如果食用过多的盐的话，则会加重...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

常喝哪些粥对肝脏好

常喝哪些粥对肝脏好四季养生阅读配图杏仁粥做法：杏仁(去皮)20个左右，大米50克。粥快熟时加入杏仁继续煮至熟，然后加少许白糖或食盐。功效：可止咳定喘、祛痰润燥。此药膳还有养心安神的功效，有失眠、烦躁症状的朋友不妨试一试。冰糖菊花粥做法：菊花50克，粳米100克，冰糖适量。先将菊花煎汤，再将粳米同煮成粥，待粥将成时，加冰糖融化。功效：中老年人在春季食用些菊花粥，不仅可治风...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

骨折后喝骨头汤好吗

骨折后喝骨头汤好吗四季养生阅读配图广东人喜欢喝汤，因此，但凡去医院探望生病的亲友，都喜欢煲一锅营养靓汤送去，尤其是去探望刚刚做了手术的骨折病人，按照“以形补形”的传统理念，更是一定要带去一碗老火骨头汤。然而，事实上，在骨折手术后的早期，病人并不适宜喝骨头汤。那么，骨折后喝骨头汤好吗?骨折后要多喝骨头汤?错!早期骨折，也就是伤后的1～2周内，要多吃高维生素、高铁食物...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

什么时候喝红糖水好

什么时候喝红糖水好四季养生阅读配图什么时候喝红糖水好？应当根据个体体质和情况差异区别对待：每个经期必会痛经的人群：这类人群大多数是虚寒体质人群，在算着自己经期将至时，应当提前做好保健应对工作，这些工作包括提前喝红糖水，暖宫防痉挛，同时不可过度劳累，久站劳动，更不可去游泳或洗凉水澡等，做好保暖工作，能够让子宫更平和顺利地排出经血，不至导致痛经。在经期过程中也应...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

喝羊奶还是牛奶好呢

喝羊奶还是牛奶好呢四季养生阅读配图1杯羊奶=3杯牛奶?羊奶以营养全面、易被消化吸收而为人称道，甚至有“1杯羊奶=3杯牛奶”的说法。但实际上，市售牛奶和羊奶的营养素含量差异并不大。不同品种的羊、不同的养法，得到羊奶的差异倒是很大，比羊奶和牛奶之间的差异大多了。国际上的评价是，羊奶的营养价值并不比牛奶高。尽管羊奶的脂肪球大小与人类母乳近似，体积仅为牛奶脂肪球的1/3，也不...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

一边吃饭一边喝水好吗

一边吃饭一边喝水好吗四季养生阅读配图一边吃饭一边喝水好吗?外出吃饭，多数人都会边吃饭边喝水或喝茶，这样到底对身体好不好呢?很多朋友都认为一边吃饭一边喝水总感觉不好，喝水会冲淡胃液，影响消化。这种说法对不对呢?其实从另外一个角度来看下，我们每天要从食物中摄入大量水分，而大部分蔬菜瓜果中的水分更是超过80%，食物中的水分会在胃中与其他成分分离，并且像直接引用的水一样直...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

吃蜂蜜会发胖吗 喝蜂蜜水有什么好处

吃蜂蜜会发胖吗?蜂蜜是一种常见的补身体的食物之一，尤其是女性吃了美容养颜。那么，吃蜂蜜会发胖吗，喝蜂蜜水有什么好处呢?一起和小编来看看吃蜂蜜会发胖吗及女性喝蜂蜜水的十大惊人好处吧!吃蜂蜜会发胖吗少或者适量的话不会，而且还可以养胃，调理身体内部。过多的话就会胖，因为它本身含糖分的。所以蜂蜜又可以说减肥又可以调理身体。喝蜂蜜水有什么好处1、促进消化研究发现，喝蜂蜜水...[详细]

2016-12-16 12:32 分类：营养饮食

女人什么时间喝红糖姜茶好

女人什么时间喝红糖姜茶好四季养生阅读配图女人什么时间喝红糖姜茶好?红糖姜茶最好是在上午的时候喝，姜茶能有效的祛除身体的寒冷，能暖胃健脾，但是最好不要在晚上喝红糖姜茶，晚上喝的话不会运动，可能会引起肥胖，姜茶也是不适宜晚上喝的，晚上喝的话对胃尤其的不好，另外红糖姜茶可以在春夏多喝，这样可以有效地预防流感，冬天也可以适当的喝一些，可以暖胃驱寒，红糖姜茶也不可天天喝...[详细]

2016-12-16 12:32 分类：营养饮食