治疗失眠的最好方法 夏季经常犯困怎么办

你有没有失眠的困恼，是不是到夏季就格外的明显啊?失眠不仅影响第二天的工作、学习的效率，时间久了还会对我们的身体造成很大的伤害。那么失眠怎么办呢?治疗失眠的最好方法有哪些呢?中医如何治疗失眠的呢?我们来看看本文吧。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

生姜泡脚 各类人群泡脚的好处

生姜泡脚是我们在生活中经常泡脚的方式，生姜对于身体是有很大的好处的，而且生姜不仅仅可以食用还以用来泡脚，不过生活中有很多人都不知道生姜泡脚的好处是什么，所以很多人都是盲目的在泡脚，今天小编就给大家介绍一下生姜泡脚的知识。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

眼保健操 如何正确做好眼保健操

大家应该对眼保健操很熟悉了，在上学的时候每天都会做的操，眼保健操提高人们的眼保健意识，可以调整眼部的血液循环，改善眼的疲劳。眼保健操是根据医学推拿、经络理论形成的按摩方法。下面我们就来具体的看看吧![详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

脚底按摩的好处 脚底按摩有哪些方法

大家都知道，脚底按摩对我们人体是很有好处的，经常的进行脚底的按摩可以预防和治疗很多的疾病，脚底按摩是一种以中医为基础的物理疗法，针对的人群也是非常的广泛的，下面我们就来具体的了解一下吧![详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

排毒解暑 中医不外传的泡脚“米”方

夏季泡脚是非常有必要得养生之法。很多人认为，夏季天热燥热，泡脚不利于身体散热。其实这种理解是错误的，中医认为夏季是最适合泡脚的季节，其药理效果是非常好的。夏季泡脚不仅可以缓解疲劳，还可以排出体内寒气，起到清热解毒的作用。那么，夏季泡脚选择那些材料比较好呢?小编告诉大家，其实药材就在我们的饮食中。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

足疗的好处 足疗可以增强免疫力

脚比起其他身体部位虽然是人体离心脏最远的部位，但同时也是神经分布最密集也是最敏感的部位，可以用牵一发而动全身来形容脚部对于身体的重要性，足疗是中医疗法的一种，也是一种既方便又安全的外治法，大家都知道用热水泡脚都能使身体感到非常的舒服，那么足疗会对身体有着怎样的好处呢?下面就和小编一起来看看足疗对身体的好处吧。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

用醋泡脚有什么好处 水温时间最关键

很多人都觉得夏天没有必要泡脚，其实这是错误的。夏季会出现没有胃口、爱犯困、没精神、容易烦躁等表现，夏天泡脚有助于让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。在泡脚的时候放点食醋就更好了，下面我们来看看醋泡脚的功效与作用。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

艾叶泡脚有什么好处 水温时间也关键

泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，有很好的养生保健功效。而且用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。艾叶也是泡脚的中药之一。那么你们知道艾叶泡脚的好处有哪些吗?下面我们就来看看吧![详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

艾叶泡脚的功效与作用 艾叶泡脚有哪些好处

泡脚可以改善局部血液循环，促进代谢，有很好的养生保健功效。而且用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。艾叶也是泡脚的中药之一。那么你们知道艾叶泡脚的好处有哪些吗?下面我们就来看看吧![详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

龟苓膏的作用 使用龟苓膏有哪些好处

龟苓膏，或许很多人对它并不是太陌生。因为它是拥有者很久的历史的一种传统药膳。而龟苓膏也是梧州的知名物，然而还有很多人不知道龟苓膏的作用有哪些，吃龟苓膏有什么好处，下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

拔火罐的作用 这样拔效果好不好

拔火罐的好处有很多，可以活血化瘀、消肿止痛、祛风散寒。相信这些好处对于一些人群来说帮助是非常的大的。拔罐的种类有很多，那么拔火罐对于人体健康到底有没有好处呢?火罐的好处有哪些呢?今天，小编和大家一起去了解一下。[详细]

2016-09-28 10:55 分类：中医养生

刮痧的作用 中医刮痧好处多

很多养生人士都尝试过刮痧，选择刮痧不仅仅医院有，在很多美容院甚至在家里就可以刮痧了。刮痧是一种中医疗法，刮痧可以辅助治疗一些疾比如，感冒、痔疮等。甚至一些爱美人士可以通过刮痧减肥。那么大家对于刮痧的其他作用以及注意事项了解吗?下面我们就来了解一下中医刮痧的好处。[详细]

2016-09-28 10:55 分类：中医养生