吃木瓜的好处 提高免疫力瘦身美肤

导语：吃木瓜的好处。要说到吃木瓜的好处，可能大部分人第一反应就是吃木瓜能丰胸，木瓜更是女性朋友的最爱。其实，除此之外，木瓜就是传说中的“万寿果”，它在鲜美中兼具食疗，尤其对女性更有美容功效叫人难以抗拒。吃木瓜的好处。吃木瓜的好处：1、给消化系统打工木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰脏和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉，是消化系统的免费长工。推...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

吃新鲜山楂的好处 新鲜山楂的吃法

导语：山楂不但能够食用，还具有很高的药用价值。山楂口味酸甜，有开胃的功效，还能够防治心血管疾病，有强心的作用。我们平时吃山楂都是吃山楂做成的副食品，那新鲜山楂应该怎么吃呢?一、新鲜山楂糖渍的吃法：材料：山楂0.5公斤，糖0.5公斤做法：1、将山楂洗净，沥干水，加糖拌匀，渍腌一天。2、将带盖的广口瓶放入锅中蒸煮10分钟后，取出并擦干水待用。3、将糖和山楂放入锅中，加少许水...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

吃石榴的好处和坏处

导语：吃石榴的好处和坏处。石榴汁含有多种氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿谈话派延年之功效，对饮酒过量者，解酒有奇效。那吃石榴除了这些好处以外还有什么坏处吗?下面四季养生网小编向大家介绍，吃石榴的好处和坏处。吃石榴的好处：1、石榴可延缓衰老：以色列工程技术...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

喝胖大海有什么好处 是清热解毒的良药

导语：喝胖大海有什么好处。胖大海是中药里面清热解毒的一味良药，为广大群众所熟知，那么喝胖大海有什么作用?能长期服用吗?下面和四季养生网小编一起了解一下，喝胖大海有什么好处。喝胖大海有什么好处：胖大海的中药功用有：(1)清肺热，开肺气：用于肺热声哑，痰热咳嗽，咽喉红肿疼痛。胖大海二枚，开水泡代茶，治肺热音哑、咯痰不爽。(2)清肠通便：用于便秘引起的头胀、目赤、发热等症...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

吃火龙果的好处 火龙果的保健功效

导语：吃火龙果的好处。火龙果是一种原产于中美洲热带的水果，很多人都知道这种水果的营养丰富，而且具有很高的营养价值。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果果实和茎的汁对肿瘤的生长，...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

吃芒果的好处和坏处 防癌抗癌易致过敏

导语：吃芒果的好处和坏处。我国的传统观中医有关芒果的记载表明：芒果，性凉，味甘酸;入肺、脾、胃经;可益胃止呕，解渴利尿。主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，晕眩呕吐，咽痛音哑，咳嗽痰多，气喘等病症。那吃芒果有哪些具体的好处和坏处呢?吃芒果的好处和坏处。吃芒果的好处和坏处：吃芒果的好处：1、抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

吃核桃的好处 对脑神经有保健作用

导语：吃核桃的好处。核桃的药用价值很高，中医应用广泛。祖国医学认为核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。《神农本草经》将核桃列为久服轻身益气、延年益寿的上品。唐代孟诜著《食疗本草》中记述，吃核桃仁可以开胃，通润血脉，使骨肉细腻。宋代刘翰等著《开宝本草》中记述，核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔。”明代李时珍著《本草纲目》记述...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

吃麦片的好处 防治便秘利于减肥

导语：吃麦片的好处。燕麦有大量的蛋白、纤维和大量碳水化合物。相比那些低纤维，高碳水化合物的谷物早餐，燕麦能提供更长、更持续的能量。那吃麦片对身体有哪些好处呢?下面四季养生网小编向大家介绍，吃麦片的好处。吃麦片的好处：1、防治便秘。食物纤维体积大，可促进肠蠕动、减少食物在肠中停留时间。2、利于减肥。提高饮食中食物纤维含量，可使摄入的能量减少，在肠内营养的消化吸收也...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

掉头发吃什么蔬菜好 多吃含维生素E的蔬菜

导语：掉头发吃什么蔬菜好。经常掉头发的人，很可能是营养上出现了问题。营养上出问题就会使使头发变得细而干燥，毛根发生萎缩，从而出现早秃的现象。那么掉头发吃什么好呢?在平时的饮食生活中注意补充含一些营养物质和微量元素的果疏，会有利于我们头发的生长。掉头发吃什么蔬菜好。掉头发吃什么蔬菜好：1、多吃微量元素含量高的蔬菜缺乏铁、锌等微量元素会导致脱发，尤其是锌，绝大多数...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

喝苹果醋的好处 富含维生素预防感冒

导语：喝苹果醋的好处。苹果醋有很好的营养价值，它不仅有护肤作用，而且能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉。男人多食用苹果醋，同样健康养生。四季养生网小编向大家介绍，喝苹果醋的好处。喝苹果醋的好处：1、碱性饮料苹果醋是一个口感呈酸性，在人体内代谢后呈碱性的饮料，它有中和鱼、肉、蛋、米、面等呈酸性食品的功能，并有利于它的各种营养素的保存...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

吃葡萄柚的好处 能够增强机体免疫力

导语：吃葡萄柚的好处。葡萄柚是最好的抗氧化剂，能保护心血管健康，增强机体免疫功能，降低心脏病和中风的发病几率。红色葡萄柚被认为富含大量的健康元素。低热量、高纤维素和多营养，是其最大的特点。如果你有长期服用汀类药物的习惯，一定要注意避免在服药前食用葡萄柚。下面四季养生网小编向大家介绍，吃葡萄柚的好处。吃葡萄柚的好处：1、葡萄柚富含维生素C半个葡萄柚就富含高达46.8...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

吃黑木耳有什么好处 是人体的清道夫

导语：吃黑木耳有什么好处。黑木耳有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。富含多糖胶体，有良好的清滑作用，是矿山工人、纺织工人的重要保健食品。还具有一定的抗癌和治疗心血管疾病功能。下面四季养生网小编向大家介绍，吃黑木耳有什么好处。吃黑木耳有什么好处：1、优质天然补血品黑木耳黑木耳被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”，每100克干木耳中含铁97.4毫克，它...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食