女人喝酸奶的好处 预防阴道炎保持肠健康

导语：女人喝酸奶的好处。想必许多女性都爱喝酸奶，而且女人喝酸奶的好处真不少，既可以预防阴道炎，又可以保持肠健康，除此以外还可以减轻辐射伤害呢。一般来说，每天喝两杯，每杯在125克左右比较合适。四季养生网小编向您介绍，女人喝酸奶的好处。女人喝酸奶的好处：防止便秘对于那些肠胃不好，消化不良的女性，那么选择酸奶就是一个很不错的选择，很多女性因为便秘很是苦恼。其实大家可...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

吃杏仁有什么好处 具有润肺平喘的功效

导语：吃杏仁有什么好处。杏仁分为甜杏仁及苦杏仁两种。中国南方产的杏仁属于甜杏仁(又名南杏仁)，味道微甜、细腻，多用于食用，还可作为原料加入蛋糕、曲奇和菜肴中，具有润肺、止咳、滑肠等功效，对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用;北方产的杏仁则属于苦杏仁(又名北杏仁)，带苦味，多作药用，具有润肺、平喘的功效，对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显著。吃杏仁...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

吃枣子的好处 女性吃枣子能驻颜祛斑

导语：吃枣子的好处。一般女性气色不好都可以坚持每天吃红枣，不是有句话说的好，一日三枣，红颜不老。女性常吃红枣可是好处多多呢。因为常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦，养肝防癌功能尤为突出，所以作为女性最好每天吃几颗枣。四季养生网小编向大家介绍，吃枣子的好处。吃枣子的好处：1、枣有补脾、养血、安神作用;2、晚饭后用红枣加水煎汁服...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

春天吃什么蔬菜好 要多吃的3种健康蔬菜

导读：春天吃什么蔬菜好？四季养生网小编告诉你要多吃的3种健康蔬菜。春天万物生长，细菌也跟着生长，所以这个季节是疾病的高发期和多发期。增强抵抗力、提高免疫力是人们的首要任务。我们可以通过日常的一些饮食来调理。春天吃什么蔬菜好?哪些蔬菜是最适合春天吃的健康蔬菜呢?小编特为大家推荐3种健康蔬菜，只要常吃，会使我们的身体保持健康。1、葱春天多吃些葱，不仅可以补阳散寒，也同...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

孕妇吃燕窝的好处 提高孕妇抵抗力

导语：孕妇吃燕窝的好处。众所周知，燕窝对人体的好处多多，滋阴补肺、和中开胃，壮阳益气。燕窝是珍贵的佳肴，又是名贵药材，有补肺养阴之功效，主治虚劳咳嗽、咳血等症。现在，孕妇进食燕窝很流行。但是说到孕妇吃燕窝的好处很多人都说不清。下面四季养生网小编向大家介绍，孕妇吃燕窝的好处。孕妇吃燕窝的好处：1、提高抵抗力差，容易生病的孕、产妇的免疫力，学者们从燕窝中提取出一种...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

吃西红柿的好处 健胃消食润肠通便

导语：吃西红柿的好处。番茄味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振等多种疾病。下面四季养生网小编向大家介绍，吃西红柿的好处。吃西红柿的好处：【治贫血】将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血，对体质差的女性朋友，还有一...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

芡实的食用方法 芡实怎么做好吃

导读：芡实的食用方法。芡实有收敛固精等功效，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。那么，芡实怎么吃呢?下面四季养生网小编就来介绍下，芡实的食用方法。芡实的食用方法：芡实分生用和炒用两种。生芡实以补肾涩精为主，而炒芡实以健脾开胃为主。炒芡实一般药店有售，因炒制时，要加麦麸，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。另外，亦有将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

喝啤酒的好处 维护心脏健康保护血管

导语：喝啤酒的好处。据美国《福布斯》杂志3月16日报道，经过10年有价值的健康研究，专家们发现，经常性、中度啤酒摄入量——即每天1—2杯12盎司(350毫升)啤酒——对于男性和女性都有益，特别是如果你正面临衰老或受到最常见疾病的困扰。而以下7个你梦寐以求的好处，啤酒都可以带给你。下面四季养生网小编向大家介绍，喝啤酒的好处。喝啤酒的好处：维护心脏健康：大量的研究表明，适度饮酒...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

喝蜂蜜的好处 促进消化提高免疫力

导语：喝蜂蜜的好处。喝蜂蜜水的好处你知道多少呢?很多人喜欢每天喝一杯蜂蜜水，这样不仅有美白养颜、抗衰老的功效，还能助消化、增强抵抗力，是一种不可多得的健康保健食品。除此之外，喝蜂蜜水还有很多意想不到的好处。喝蜂蜜的好处。喝蜂蜜的好处：1、促进消化研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。所以...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

冬天吃什么好:宝宝的冬季养生食谱

导读：冬天即将到来，你想好为宝宝迎战冬天准备哪些即营养又健康的冬季食谱了吗?现在，四季养生网小编为您推荐5款适合宝宝的冬季养生食谱。不久就要进入冬季了，妈妈要早作准备，为宝宝打造一个健康的身体来迎接冬天!那么，宝宝冬天吃什么好呢?现在为你推荐5款入冬食谱，让宝宝吃得更健康，过一个健健康康的冬天!也许你还对这些感兴趣：饮食误区：易诱发癌症的饮食习惯土豆胡萝卜蒸蛋材料...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

吃固元膏的好处 可治疗各种贫血

导语：吃固元膏的好处。固元膏，是补血养元的食品，每天服用，效果会很好。固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化吸收，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。下面四季养生网小编向大家介绍，吃固元膏的好处。吃固元膏的好处：1、美容养颜作用：固元膏通过补血而滋润皮肤，利于皮肤...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

吃大蒜的好处和坏处 吃完大蒜喝茶会胃疼

导语：吃大蒜的好处和坏处。虽然很多人对于蒜的味道不喜欢，尤其是饭后留在口中的味道让人头痛。但是，由于它的杀菌功效，大部分还是会适当的吃些大蒜。大蒜不仅是绝好的调味品，也是防病高手。但民间却有“大蒜百益而独害目”之说，这是否有道理呢?下面四季养生网小编向大家介绍，吃大蒜的好处和坏处。吃大蒜的好处和坏处：大蒜不仅是绝好的调味品，也是防病高手。但民间却有“大蒜百益而...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食