“吃醋”给你带来意想不到的6大好处

  我们今天所谈到的“吃醋”可不是感情问题，而是真正的食醋。醋在我们日常生活的烹饪中是不可或缺的一种调味品，但很多人对醋的了解也仅限于此。其实醋不仅能做为调味品，还有其他很多功效，甚至还可以帮助美容。而且现在市场上也出现了很多果醋，让醋变得更好喝了。今天我们就来了解应该如何“吃醋”吧。[详细]

2016-09-05 09:16 分类：饮食养生

茄子带皮吃的好处

 日常生活中，茄子有多种食用方法，那么怎么吃才是最健康呢? 配图 1.茄子的吃法荤素皆宜，既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持，带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收。[详细]

2016-09-05 09:17 分类：饮食养生

春天吃带鱼的好处

  春天来了，也是吃鱼的最好的时节来了。春天的鱼儿都处在产卵期，体内积蓄了大量的营养物质，这时的鱼不但口感良好，营养更是非常不错!因此春季进补，与其选择猪肉、牛肉等红肉，不如选择清淡鲜美的鱼类。今天食神来为大家推荐一道特别适合春季食用的鱼类——带鱼。[详细]

2016-09-05 09:18 分类：饮食养生

苹果带皮吃的6大好处

  在吃水果时，我们总有先削皮的习惯，觉得削皮后的水果吃起来更美味。但你不知道的是，苹果削皮吃是一大误区，小编今天总结出了“苹果连皮吃的6大好处”，现在就一起来看看吧。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

盘点吃海带的好处与禁忌

  盘点吃海带11大好处 吃海带的好处与禁忌1、防治甲状腺肿。 海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用;[详细]

2016-09-05 09:23 分类：饮食养生

常吃带馅食品好处多

  带馅面食是我国的传统食品，如包子、饺子、烧卖、馄饨等，颇受大众欢迎。尽管形式不同，内容上都有一个共性一胡淀粉类食品和其他食品搭配，制作出可以替代饭菜一餐饱腹的食品。而作馅的原料五花八门，几乎是无不可入馅。有人评说，带馅食品体现了中华饮食的多样性，符合营养平衡的原则。在享受美食时，人们也许没有多想，常吃带馅面食好处多多。[详细]

2016-09-05 09:24 分类：饮食养生

白带过多吃什么好

白带是女性生理的一些表现，但是白带过多也不舒服，怎么办呢? 女性白带过多，有很多时候就是跟脾有关系。例如脾虚、寒湿困脾，都会令白带量增多或异常。所以，这类女性可以常用白扁豆花煮大米粥喝。因为白扁豆花有健脾和胃的作用。[详细]

2016-09-05 09:30 分类：饮食养生

多吃海带的好处

 1、护发 可能你知道得最多的是能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带，可爱的是海带长得从外形上就像咱美女的长发。营养专家认为，经常食用海带不但能补充身体的碘元素，而且对头发的生长、滋润、亮泽也都具有特殊功效。[详细]

2016-09-05 09:32 分类：饮食养生

常吃海带的五大好处

 我们很多人都是知道很多的海产品都是能有效的帮助我们补碘的，例如很多人就是吃海带就是可以帮助补碘的，其实我们生活中多吃海带也有很多其他的功效的，下面我们就给大家说说吃海带营养功效有哪些吧。[详细]

2016-09-05 09:35 分类：饮食养生

冬季吃海带的好处

 海带作为营养极高的海鲜产品，如果在冬季吃的话会有什么好处呢?我们通常吃海带的方法就是用来做汤吃的，这样可以补充到很丰富的碘和钙。不管是什么样的季节都可以吃到海带，那在冬季吃海带的好处又是什么呢?[详细]

2016-09-05 09:45 分类：饮食养生

最新发现的吃苹果带来的好处！

 俗语说，养生最好的方式就是吃苹果，因为苹果不但是有着丰富的营养，还可以给我们的身体预防疾病，所以嘛，在生活之中，养生不可少的就是饮食，而饮食最不可少的就是吃一些有利于身体健康的水果，这些知识，都是很重要的养生措施。[详细]

2016-09-05 09:47 分类：饮食养生