陈皮泡水喝的功效 健康养生这样喝最好

陈皮众所周知是一味中药材，而在日常的生活中人们也是比较熟悉的，会常常看到的，人们会用它来做菜或是泡茶。它是非常棒的养生物品，今天小编就i为大家详细的介绍一下陈皮泡水喝的功效、作用、好处以及如何泡水喝，又有哪些禁忌以及注意事项。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

生姜泡脚 各类人群泡脚的好处

生姜泡脚是我们在生活中经常泡脚的方式，生姜对于身体是有很大的好处的，而且生姜不仅仅可以食用还以用来泡脚，不过生活中有很多人都不知道生姜泡脚的好处是什么，所以很多人都是盲目的在泡脚，今天小编就给大家介绍一下生姜泡脚的知识。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

眼保健操 如何正确做好眼保健操

大家应该对眼保健操很熟悉了，在上学的时候每天都会做的操，眼保健操提高人们的眼保健意识，可以调整眼部的血液循环，改善眼的疲劳。眼保健操是根据医学推拿、经络理论形成的按摩方法。下面我们就来具体的看看吧![详细]

2016-09-28 10:54 分类：中医养生

眼部刮痧好吗 如何正确的进行眼部护理

在日常生活中，我们常常以一个人的眼睛去看他的特性，正如人们所说，眼睛是心灵的窗户，只有双眼明亮，才能看上去更加的精神。那么，如何进行眼部护理?眼部刮痧的好处有哪些?眼部刮痧美容的注意事项又有哪些?下面，不妨试着跟随小编一起看看下文的介绍吧![详细]

2016-09-28 10:55 分类：中医养生

枸杞的功效 枸杞怎么吃效果好

枸杞相信大家都不陌生，枸杞可以用来泡茶喝，也可以用来养生，现在在中医界也可以用来治疗疾病。这些你都知道吗?那么在你眼中的枸杞又是什么样的呢?今天小编就给大家带来枸杞的知识，下面看小编的具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 10:58 分类：中医养生

刮痧美容 眼部刮痧效果好吗

时下，刮痧美容法越来越受到爱美人士的欢迎，有很多人都喜欢通过刮痧来达到美容效果。今天小编来跟大家聊聊眼部刮痧法。那么，眼部刮痧效果好吗?眼部刮痧要怎么做，又需要注意些什么事情呢?对眼部刮痧肝感兴趣的朋友可以跟着小编一同来了解一下哦![详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

按摩常识 用好身边养生“神器”

保健按摩是指相关专业的人士运用按摩手法，在人体的适当穴位进行按压所产生的刺激通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳，调节体内内环境的变化，增强体质，健美防衰，延年益寿的目的。下面就看小编具体介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:01 分类：中医养生

中医养生 夏季护好双脚祛病延年

足疗是我国传统的中医文化，足疗方能够治病，你知道足疗还有哪些好处吗?足疗保健常识有哪些呢?它有哪些保健禁忌呢?下面请大家跟着小编一起来了解一下更多关于足疗的养生小常识![详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

刮痧的注意事项 刮痧虽好还需谨慎选择

刮痧是现在一种比较流行的养生方法，刮痧的好处是比较多的，从古代人们就用刮痧来排除身体的毒素，以促进刮拭组织周围的血液循环达到活血化瘀的作用。下面就跟着小编去具体的了解下吧。[详细]

2016-09-28 11:07 分类：中医养生

教你几招让刮痧疗效更好

1、充分利用刮痧的诊断作用和防病作用： 坚持保健刮痧，未病先防，提前治疗，增强机体免疫功能是最好的防病治病方法。[详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生

消化不良 用拔罐治疗效果好

拔火罐对消化不良疗效显著。运动员长期精神压力大、情绪不稳定，导致肝气郁结，容易引发功能性的消化不良，感觉就是：吃一点就饱，而且上腹部有疼痛、烧灼感。但通过胃镜、上消化道造影、B超等检查又难见异常。因此，西医对此并没有特异的治疗方法。而中医物理治疗，不管是从效果上，还是从预防兴奋剂方面考虑，都是不错的选择。[详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生

腰腿痛用拔罐自疗法效果好

1.寒湿腰腿痛者 主症：为腰腿部冷痛并伴有重着感，转侧不利，喜按喜暖，遇寒或气候变化时加剧，疼痛发作昧摩似折如拨，膝部腘窝处如凝结，牵及足趾疼痛，舌苔白腻脉沉而迟缓。[详细]

2016-09-28 11:10 分类：中医养生