捏这处一分钟胜吃10种补药

  人们身体的各个部位都分布着诸多穴位和经络，在身体上还有与之相呼应的反射区，因此常对其进行正确的按揉便能起到不错的保健功效。[详细]

2017-01-07 17:22 分类：中医养生

常摸身体这处子宫年轻10岁

  子宫是女性孕育新生命的“场所”，同时还是呵护女性身心健康的重要防线，只有子宫健康了，才能孕育出一个更加健康的宝宝，女性的身体才能少生病，气色也会更佳。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：中医养生

冬天用什么泡脚好 泡脚的食材你选对了吗

  现代社会生活、工作压力大，加之空调的大量使用，人们普遍喜欢吃凉的食物，所以体内多寒、湿之毒，通过泡脚，可以加速体内寒湿之毒的排除，下面就跟小编一起来了解一下冬季用什么泡脚好。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：中医养生

春季养生吃什么蔬菜好 揭秘11蔬菜大好处

导读：常见的绿叶菜有：菠菜、油菜、茼蒿、空心菜、菜心、小白菜等，是营养价值最高的蔬菜，是蔬菜有益健康的代表，对健康的益处几乎不可替代。每日饮食中，应保证100~200克或更多的绿叶菜。1、富含维生素C通常人们以为水果中的维生素C高，其实，绿叶菜中维生素C的含量比普通水果高。2、富含β-胡萝卜素β-胡萝卜素可以消除自由基，延缓衰老，预防慢性病。它还能转化为维生素A，对视力、黏...[详细]

2016-11-06 15:41 分类：营养饮食

穴位按摩 关键时刻按女人这处可保命

大家对穴位并不陌生，其指的是人体的上的一些特殊的点或区域，通过中医的按摩、针刺、艾灸等手法，对这些穴位进行刺激以起到治疗疾病的作用。人体上的穴位常常是一些血管和神经末梢集中的地方，其实穴位按摩除了具有调理身体的作用之外，还有治疗和急救作用。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

如何保健身体 睡前揉这处越揉越健硕

在生活中，强壮的身体大家都渴望得到，但是，生活的重担、工作的压力，常常让你感觉非常疲劳。强壮的身体，是长寿的基础，长寿无疑每个人都渴望得到，但是常常会有一些事情，影响到身体调节。如何保健身体，不是小事情，而是大事情。在晚上睡觉前，可以揉这个部位，对于强壮身体有较好的作用，从而可以让你更加强壮。[详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

如何养胃 经常按身体这2处可养胃防疾病

有句老话常会说：“十人九胃”，胃部作为人体重要的消化器官，同时也是一个很敏感脆弱的部位，因此稍不注意便会诱发胃部疾病的产生，对人们的身心健康造成严重的威胁。因此，为了更好的抗病养生，在日常做好胃部的保健工作相当重要。那么如何养胃呢?今天小编就为大家介绍一个简单的中医养生方法，只要经常捏身体的2个部位便可养胃防疾病![详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

补肾的方法 早上摸一处补肾效果太惊人了

每个人都想有一个健康的好身体，但是肾强才能体壮，所以说要想更好的维护身心健康，在日常做好补肾的事项是相当重要的。那么如何来补肾呢?细数一下，补肾的方法太多，今天小编就为大家介绍一个巧妙的补肾方法，只要在早上对身体的一些部位按摩便能起到极好的补肾作用!>>>体内毒素太多身体竟会长出这物[详细]

2016-09-28 10:35 分类：中医养生

没事推这3处竟能补肾养生

养生的重点便是做好肾脏的养护，如今不少人的肾脏或多或少都会出现不同的虚弱症状，所以在养生的事项中最为重要的便是做好肾脏的滋养工作。那么保护肾脏的方法有很多，今天小编就为大家介绍下，中医补肾的方法吧![详细]

2016-09-28 10:34 分类：中医养生

睡前按这3处便可轻松宁心助眠

结束完一整天的忙碌，到了晚上每一个人都想尽快进入甜美的梦乡，好好睡上一觉，但是对于一些患有失眠的人来说，是相当困难的。当躺在床上却怎么也睡不着的时候，我想内心一定是相当崩溃的。拥有一个充足的睡眠不仅是维护身心健康的重要保障，同时还能帮你轻松睡出好肌肤。所以说，拥有一个好睡眠是很关键的。今天小编就为大家介绍按摩穴位调理睡眠的方法，只要经常按摩身体3处便能轻松宁心...[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

多揉身体这3处轻松养胃防病

人们常会说：“十人九胃”，胃病是一种十分常见的疾病，现在的很多人由于不良的饮食习惯及护理方法，都饱受胃病的困扰，给人们的身心健康造成严重的损伤。而胃部作为身体中重要的消化器官，是获取营养和能量的重要部位，所以养胃是养生防病的关键。那么有哪些好的方法来调养肠胃呢?今天小编就从中医养生的角度为大家支个招，经常对身体的一些“养胃穴”按一按，便能轻松保胃健康。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生

晚上睡不着按摩这3处助你入眠

在节奏紧张的日常生活中，很多人都倍感压力太大，体力和精力饱受着双重的影响，极度处于一个缺乏安全感的状态之中。而大脑常时间处于这种压力状态下，很容易对睡眠产生不良的损伤，其中失眠就是最为严重的影响。对于很多有失眠症状的人来说，每天能够踏实的美睡一觉，都是很奢侈的事情。而失眠若得不到及时的调节，严重危害人们的身心健康。[详细]

2016-09-28 10:37 分类：中医养生