喝桑叶茶的好处 清肠排毒平肝明目

导语：喝桑叶茶的好处。桑叶用作茶饮料，始见于《本草纲目》：桑叶“汁煎代茗，能止消渴”。桑叶，在中国素有“神仙茶”、“长寿茶”之美誉。民间俗话也有“人参热补，桑叶清补”之说。可见桑叶实为茶中珍品。四季养生网小编向您介绍，喝桑叶茶的好处。喝桑叶茶的好处：桑叶中富含人体17种氨基酸、粗蛋白、粗脂肪，是国家卫生部确认的药食同源植物，被国际食品卫生组织列入“人类21世纪十...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

吃鸡蛋有什么好处 能防止动脉硬化

导语：吃鸡蛋有什么好处。鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用，如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程等。四季养生网小编向大家介绍，吃鸡蛋有什么好处。吃鸡蛋有什么好处：1、延缓衰老鸡蛋含有人体几乎所...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

吃柿子有什么好处 清热润肺生津止渴

导语：吃柿子有什么好处。柿子是富含营养元素的水果，常吃有利于人体健康。一天吃一个柿子所摄取的维生素C，基本上就能满足人体一天需求量的一半，另外柿子中含有的糖分也能为人体提供大量的能量。下面四季养生网小编向大家介绍，吃柿子有什么好处。吃柿子有什么好处：1、清热止咳柿饼上的柿霜具有清热润燥、化痰止咳的功效，对于肺热咳嗽、喉痛咽干、口舌生疮等症有明显的疗效。2、降气止...[详细]

2016-11-06 15:33 分类：营养饮食

吃汤圆的好处

冬至吃汤圆，是我国的传统习俗，在江南尤为盛行，民间便有“吃了汤圆大一岁”之说。吃汤圆的好处有哪些呢？中医认为糯米味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天养生食用。中国吃网餐饮网带你看看冬至吃汤圆的由来及其好处。冬至吃汤圆汤圆也称汤团，冬至吃汤团又叫“冬至团”；汤圆可以用来祭祖，也可用于互赠亲朋。旧时上海人最讲究吃汤圆...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

洋葱好处多 推荐洋葱炒猪肝

猪肝富含丰富的铁元素，用来补充铁，再好不过了。洋葱炒猪肝，味道清淡爽口，口感好，炒猪肝一定要放洋葱，不然就会不好吃哦。原料：猪肝配料：洋葱、黑木耳、胡萝卜、青椒(除了洋葱必须，其他配料随意可有可无)调料：姜片、料酒，盐、糖、生抽、鸡粉，生粉做法：1、猪肝先用水龙头的水冲洗，然后浸泡在盐水中十分钟左右，再切片，放入加有姜片和料酒的水中煮片刻;2、切好配菜;3、锅中热油...[详细]

2016-11-06 16:14 分类：营养饮食

多喝柠檬水好处多 五大功效

1.柠檬水是美容佳品柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。2.喝柠檬水可防治血管疾病及肾结石柠檬水不仅可美容还能防治疾病。柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，(能。。。的作...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

橘子好处多多 五大功效帮助您

橘络化痰止咳橘络是橘皮内层的网状筋络。性味甘苦平，有行气通络、化痰止咳之功，主治痰滞经络之胸胁胀痛、咳嗽咳痰或痰中带血等症。橘肉开胃理气橘肉味甘酸，性凉，具有开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功，主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等症。因其富含维生素B1、维生素P，可辅治高脂血症、动脉硬化及多种心血管疾病，还有明显的抗癌作用，可预防胃癌。陈皮健脾化痰陈皮是橘...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

生姜好处多 搭配食材变食谱

一、红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。二、大枣姜汤大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

芝麻酱好处多多，营养丰富不输鱼肉

鱼的营养非常丰富，在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到，普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗保健上，它们有很多相似的营养作用。健脑鱼肉中丰富的ω-3不饱和脂肪酸，被人称为“脑黄金”，对健脑益智、促进儿童智力发育非常有好处。芝麻酱也有很好的健脑功效，因为它跟鱼一样，含有丰富的不饱和脂肪酸。每100克芝麻酱的脂肪酸含量是黄花鱼的13倍多，草鱼的33倍!护心降脂吃鱼...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

宝宝吃醋好处多，要想健康多吃醋

宝宝吃醋好处多。好处1：醋可以保护宝宝体内维生素C，促使宝宝们精力旺盛。因为维生素C在消化道中被吸收是靠一种选择性吸收的细胞，这种细胞有个特点是喜酸，醋中的醋酸会刺激这种细胞，让其大量吸收维生素C，同时，富含维生素c的蔬菜多为酸性食物，醋也为酸性，“两酸”结合，产生催化作用也能够提高维生素C的利用率。好处2：醋有利于食物中营养成分的吸收。在给宝宝炒肉或炖肉吃时，加进...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

喝玫瑰花茶有什么好处

导语：喝玫瑰花茶有什么好处。玫瑰花不仅是爱的代表，玫瑰花茶更是女性朋友的热爱茶品，然而我们常常是被玫瑰花茶的香气搜吸引，并不知道它给人体带来哪些益处。下面四季养生网小编就来告诉大家，喝玫瑰花茶有什么好处。喝玫瑰花茶有什么好处：喝玫瑰花茶有什么好处?玫瑰花是一种珍贵的药材，美容养颜，通经活络，软化血管，对于心脑血管，高血压，心脏病及妇科有显著疗效。调和肝脾，理气...[详细]

2016-11-06 16:18 分类：营养饮食

搓指甲的好处 坚持搓指甲竟有5大保健功效

谁都想采取简单有效的方式来呵护身心健康，以此摆脱疾病的束缚，所以在日常最为关注的事项便是如何保健防病。而中医养生逐渐成为人们比较信任的一种安全有效的保养手段，其中，在手指甲上隐藏了诸多重要的养生穴位及经络，平常只要坚持对其进行按、揉、搓，即能收获强大的保健功效。[详细]

2016-10-14 12:24 分类：中医养生