吃苹果的好处 苹果生吃可解酒

苹果是日常生活中最常见的水果，苹果不但好吃而且含有丰富的营养元素，经常吃苹果对于身体有很多的好处，是家庭常备的健康食品。我们一般都习惯了生吃苹果，其实苹果也可以煮熟了吃，而且口味还不错的。另外，把苹果和一些食材一起煮熟或者熬汤，可以起到养生保健的功效。苹果生吃可解酒熟吃保健治脾虚1.消化不良喝“苹果楂枣粥”做法：苹果1个(约300～400克)，山楂(干品)15克，大枣10枚，...[详细]

2016-12-16 13:03 分类：营养饮食

蘑菇的好处 野外长的这东西竟抵过半个医生

懂得养生的人都知道吃蘑菇的好处非常多，吃蘑菇可以提高身体的免疫力，保持白细胞中的蛋白质成份，这对于抵抗传染病和抗癌是非常重要的。同时，蘑菇所含的大量植物纤维，具有防止便秘、促进排毒等功能，这样看来蘑菇真的比医生还管用呢。野外长的这东西竟抵过半个医生美国人把蘑菇誉为“上帝的食物”;日本人认为蘑菇位于“植物食品的顶峰”;联合国粮农组织更是将蘑菇纳入人类最佳饮食结构...[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

女人常吃一物好处竟数不尽！

很多人都知道女人常吃枸杞对身体有好处，但是却不知道具体有哪些好处。今天我们就一起来看看女人吃枸杞的好处吧。[详细]

2016-11-05 08:32 分类：营养饮食

鸭头能吃吗 秋天吃鸭肉好处很多

很多人一年四季都特别喜欢吃鸭头，觉得鸭头很好吃。但是虽然鸭头的味道很鲜美，但是到底鸭头能吃吗?很多人对此还没有一个定论。秋天吃鸭肉的好处是非常多的，可以润肺去燥。那么鸭头的做法有哪些才好吃呢?[详细]

2016-10-24 21:19 分类：饮食养生

吃甘露子的好处 吃这种中药让你少生病更健康

中医博大精深，中药更是瑰宝，正确使用中药治病对身体更加健康，中药种类繁多，能治疗多种疾病。甘露子是常见中药，食用甘露子，能保健身体，一起来看看甘露子到底是什么?[详细]

2016-10-24 21:22 分类：中医养生

经常爬山有哪些好处

初夏时节，很多朋友觉得这个时候天气刚好，所以经常约上好友一起爬山，那么爬山对人体有什么好处呢?中医认为，经常爬山对身体有10个好处，下面我们就一起来了解下吧。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

秋天喝点菊花茶有好处

干燥的秋季，不少人喜欢喝点花草茶，而菊花茶更是不少人的首选。秋季多喝菊花茶，不仅滋润清热，还可以祛除体内病菌，增强免疫力。菊花中富含大量的芳香物质(菊油环酮、菊醇、龙脑)、黄酮类化合物、甾体化合物、糖类、包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸、及丰富的微量元素。具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血作用、抗氧化延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、抗肿瘤、平哮喘等作用...[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

冬天吃冬笋的好处

冬笋顾名思义是一种笋类，同时冬笋也是冬季的时令菜。它可以帮助人体清楚多余的脂肪和油腻，所以在冬季吃多了肉类的食品也可以适当的食用一些冬笋保持胃肠道的舒适。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

多吃粗粮有什么好处

   现在很多人吃的是越来越好了，我们很多就会定期的去吃素来进行身体的排毒了，但是相比于吃素效果更好的就是我们可以多吃粗粮，粗粮不单能帮助我们排除身体内的毒素，还能帮助我们减肥的，下面我们就给大家说说多吃粗粮的好处。[详细]

2016-11-05 08:46 分类：养生保健

常饮苦荞茶的好处

苦荞茶是一种健康保健茶饮品，苦荞茶是由苦荞经过烘烤炒制制作而成。苦荞茶又因其制作成本低廉所以价格较为实惠，成为广大消费者的青睐，那么，长期饮用苦荞茶会有哪些好处呢？[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

碘盐的好处

补充身体中所需要的碘元素，预防甲状腺肿大，就是大脖子病。还能防止小孩发育不良。但物极必反，不能大量摄入碘，否则也会引起一系列疾病！至于最近的什么碘饱和防摄入放射碘，扯淡。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识