足底按摩的好处 常做足底按摩竟可以治病

现在上班时间都是那么的忙碌长时间的坐着不动，就会导致全身僵硬难受，下班之后就会去做按摩放松一下，大多数的人都会去做足疗，足疗简单的理解就是足底按摩。下面就跟小编一起来了解一下足底按摩的好处有哪些吧![详细]

2016-12-22 13:50 分类：中医养生

双脚是第二心脏！热水泡脚有三大好处

我们日常所说的热水泡脚实际上就是足浴，属于中医足疗的一种方式，当然，热水泡脚也属于一种外用疗法。对于现在的年轻人来说，每天工作十分疲劳，用热水泡泡脚还能解乏促进睡眠。除此之外，热水泡脚还有哪些好处?[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

泡脚“包治百病”？盐水泡脚的六大好处

近日朋友圈当中流传一个说法，就是用盐水泡脚可以包治百病，事实上真的如此吗?据中医专家介绍，盐水泡脚的确有治病的功效，但是不可能做到包治百病。那么，用盐水泡脚究竟都有哪些好处?[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

盐水洗脸有什么好处？盐水洗脸的功效

对于爱美人士而言，最天然的护肤方法就是用清水洗脸，当然也有的人喜欢用白醋或者是盐水洗脸，甚至还有的人喜欢用淘米水洗脸。下面就来详解用盐水洗脸的四大好处，可以让肌肤质量更上一层楼。[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

晨起喝水最养生！喝淡盐水有什么好处？

平时生活中我们喝的水都是淡水，但有的人偏偏喜欢喝盐水，这可不是为了吸引人的眼球，而是真正的为了身体健康。据养生专家介绍，早晨起来喝一杯淡盐水有非常多的好处，不只是给身体补水这么简单。[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

捏脊的好处 每天捏脊10分钟通经络延寿命

捏脊是中医养生术之一，它之所以备受欢迎是因为人的背部正中为督脉，其脉两侧则是足太阳膀胱经的循行路线，通过捏脊可以起到疏通经络从而达到调节人体的作用，至于它的具体功效会在下文中为大家讲解。[详细]

2016-12-16 12:30 分类：中医养生

这种长寿菜食用好处太多 不吃就亏大了

生活水平的提高、养生意识的提升，人们在食用食物时不再局限于食用荤食，对素食也很喜欢，蔬菜水果、藻类、菌类，这些食物虽说没有肉类那么吸引人，但养生功效强。以藻类来说，种类也很多，能够满足人们的选择，食用一些，有益健康，海带作为最常见一种，养生功效非常大，在一些地方，人们会把海带称作“长寿菜”，可见人们对于海带的推崇，先来了解海带的营养有哪些?海带的营养海带营养丰...[详细]

2016-12-16 12:31 分类：营养饮食

吃土豆的N多好处及禁忌

土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康，老的慢。土豆能减肥吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人...[详细]

2016-12-16 12:35 分类：营养饮食

你知道辣椒的5大好处吗

辣椒是日常做菜时用到最多的食材，那么你对辣椒了解多少呢?你知道辣椒的好处有哪些吗?今天小编就为大家介绍下关于辣椒的5大好处吧。1、暖胃驱寒《食物本草》中说，辣椒能温暖脾胃。如果遇寒出现呕吐、腹泻、肚子疼等症状，可以适当吃些辣椒2、开胃消食辣椒能促进消化液分泌，增进食欲。3、促进血液循环辣椒有一定的药性，因此能“除风发汗，行痰，除湿。”用现代医学解释，就是能促进血液...[详细]

2016-12-16 12:40 分类：营养饮食

晚上可以喝牛奶吗 喝牛奶好处竟然如此多

牛奶是我们日常生活中，很多人都喜欢喝的一种高营养物质。牛奶的营养价值非常丰富，很多人都想知道，喝牛奶的注意事项有哪些呢?早上喝杯牛奶会让你精神一整天，那么晚上可以喝牛奶吗?晚上可以喝牛奶吗我们知道许多食物本身对于我们的身体都是很有好处的，但是吃的时间或者方法不正确的话，就是有害无益的，所以我们今天就来了解一下晚上我们应该吃什么和不应该吃什么吧。1、有助睡眠牛奶中...[详细]

2016-12-16 12:41 分类：营养饮食

吃橘子核的好处

吃橘子核的好处1、橘子核的基本知识橘子核入药以后味苦，性平，无毒可以入肝经和肾经，它可以理气散结和止痛，平时可以用于疝气和乳痈以及男性睾丸肿痛等疾病的治疗，在治疗时橘子核可以煎汤服用，也可以加工成药丸或者散剂后服用。2、橘子核可以治腰痛橘子核可以止痛理气，对人类的腰痛治疗效果明显，在治疗时可以把橘子核和中药杜仲可取一百克，一起炒制发黄然后加工成粉末，每次取十克...[详细]

2016-12-16 12:44 分类：营养饮食

吃樱桃的好处到底有哪些

吃樱桃的好处到底有哪些？一、吃樱桃有美容好处樱桃最佳的食用季节就是六月了，六月的樱桃味道甜美，而且汁水饱满。樱桃营养很多，其中对于女性的价值在于可以润泽肌肤，美容气色，安眠安神。同时老年人多吃樱桃，可以预防机体老化，还可以抵御风痛、风湿病症发生。食疗养生二、吃樱桃有减肥好处樱桃不但让肌肤可以年轻有活力，对机体也可以起到纤体作用。樱桃一直都是减肥水果圣品，樱桃...[详细]

2016-12-16 12:44 分类：营养饮食