常用这种中药泡水喝不用再为疾病困扰

中药养生是自古以来历代医者推荐的，在诸多中药中，有一种中药是较为常见的，也是备受人们欢迎的，它就是黄芪。在治疗各种疾病中，它都能起到辅助的作用。其实除了与其他中药一起混合熬煮食用之外，还可以单独用它泡水喝，对人体也有诸多养生的功效![详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

泡脚方式有讲究 正确泡脚让身体更健康

泡脚是一件可以保护身体健康的事情，但是在生活中用错了泡脚的方法很容易损害身体，甚至一些朋友因为错误泡脚的原因导致疾病缠身,所以想要通过泡脚来保养身体，正确的泡脚方式就是必要的，只有这样才可以改善双脚局部血液循环、去除寒冷、促进新陈代谢，帮助我们保护好身体的健康。[详细]

2016-09-28 10:39 分类：中医养生

水里加麝香竟有神奇的效果

足疗一直都是中医养生保健的方法之一，足疗简单易做，而且好处还非常的多，能够疏通血液，改善手脚冰凉的现象，还能够缓解疲劳以及防止疾病的作用。但是你知道吗，我们泡脚的时候再水里放一些麝香、沉香等中药材能够起到很好的养生效果哦。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

晚上对脚做这事从此疾病不上门

随着现代人的生活越来越好，人们对于养生也越来越重视了，而在生活中养生的方式层出不穷，养生的理论一天一新，很多事情都被人们给忽视了，很多人追求复杂的养生方式，认为这样的方式是能够很好保护身体的，但是在生活中却并非如此，其实一些简单的方式同样可以很好的保护身体健康![详细]

2016-09-28 10:44 分类：中医养生

春节送这物才是真正送健康

春节快要到了，很多人此刻忙着准备年货，同时也为春节送礼而焦头烂额。以往人们春节送礼无非就是烟酒，但是渐渐的，人们觉得送烟酒实在有些俗套，而且烟酒对身体也是有害的。现在人们都讲究送健康，喜欢送一些保健营养品给父母长辈，其实这些保健营养品含有一些人工添加成分，对人体健康是否有好处还有待商榷，那么我们春节送什么才是真正送健康呢?[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

没事搓这里便能暖和一整天

冬天的气息越来越明显，凛冽的寒风呼啸，让一些抵抗力差的人早已忍不住突变的天气，因此便会出现各种不适的症状。所以，感冒、发烧便随之而来。同时，经常生病也是造成抵抗力快速下降的主要原因，从而使得人们的体质越来越差，给人们的身心健康造成严重的困扰。今天，小编就为大家介绍几个小妙招，没事的时候只要搓一搓，便能轻松抵御严寒，暖和一整天。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

每天敲一敲这里就能长命百岁

每个人都想要自己活得久一点，所以我们每个人都在为此而努力，比如说现在有很多人开始越来越注重养生，越来越在乎自己的饮食结构，这就表明了这些人想要通过这些方法来使自己变得更健康长寿。其实想要长寿不是什么不可触碰的东西，今天小编就来教给大家一种非常方便的长寿方法，只要坚持了就可以长寿。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

没事拍一拍便能轻松增寿10年

说到养生，很多人都觉得这是一件需要花费很多时间和金钱才能做到的事情。实则不然，养生也是一门讲究技巧的学问，只有你掌握好一些小妙招，长命百岁不是问题!今天小编就为大家献上几个养生秘笈，平时没事的时候只要做做这些小动作，便可达到健康保健的效果，圆你长寿的美梦![详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

早晚常按这个部位效果很惊人

  通过饮食能够获得健康的身体是当前不少人在做的事情，毕竟那是最为安全有效的养生方式，生活中注重健康保健的人越来越多，长命百岁虽说很难，但是，当合理的安排自己的生活饮食习惯还是能够延长寿命的。其实按摩也是生活中不少养生人士极力推崇的一种养生保健方法，通过按摩是能够获得健康身体的，下面就说说在生活中要是能够长按这些部位是能够让你很好的保健身体的，这样的按摩效果是...[详细]

2016-09-28 10:47 分类：中医养生

水里加这些 泡脚更健康

工作一天回到家里的我们最喜欢做的事情是什么?当然是倒盆热水泡个脚啦，这不仅可以放松我们的身体，而且可以让我们的心情得到愉悦。但我们平时通常都是直接倒热水去泡脚，往水里加东西泡脚的情况却是很少的事情。你知道吗?在水里加一些材料可以让泡脚发挥更大的效果哦。那现在就跟着小编的步伐去看一看吧。[详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

排毒解暑 中医不外传的泡脚“米”方

夏季泡脚是非常有必要得养生之法。很多人认为，夏季天热燥热，泡脚不利于身体散热。其实这种理解是错误的，中医认为夏季是最适合泡脚的季节，其药理效果是非常好的。夏季泡脚不仅可以缓解疲劳，还可以排出体内寒气，起到清热解毒的作用。那么，夏季泡脚选择那些材料比较好呢?小编告诉大家，其实药材就在我们的饮食中。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

生姜泡脚可预防孕期脚抽筋

“啊!我的腿抽筋了!”大多数的准妈妈在怀孕的中后期常会出现腿部痉挛的情形，尤其是在睡觉的时候，那种抬抬不起来，放放不下去的抽筋滋味只有准妈妈自己才能体味。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生