晚餐三大禁忌要牢记

俗话说：晚餐吃个八分饱就行了，但是现在有好多人到了晚上还是大吃大喝，这样使很不好的。我们应该怎样吃晚餐呢?今天就和我一起来看一下有敢于晚餐的禁忌吧。[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

豆腐对人体的六伤害 常食损肾气破坏生育能力

豆腐是我们日常生活中经常食用一款食物，很多人都很喜欢吃，其营养价值也很高，但不要忘记常吃豆腐也会对身体造成不必要的危害，今天我们就来讲讲吃豆腐的好处有哪些?日常吃的麻婆豆腐是如何制作的?[详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生

被忽略的这种菜补肝益肾效果强

香菇被人们称之为长寿菜，但是却很少有人知道香菇有补肝肾、益气血的作用，经常食用香菇，可以补气血。下面我们就来了解一下香菇的营养价值以及香菇的做法，了解一下香菇怎么做好吃，怎么做才能发挥香菇的功效，帮助人们补肝肾。[详细]

2016-09-28 12:12 分类：营养饮食

炸丸子的配方 教你制作美味丸子

炸丸子想必大家都知道，每到过年的时候家里是必备的。那么你家里是怎么炸丸子的呢？知道炸丸子还分种类吗？知道怎么炸丸子好吃吗？今天我们就来介绍一下炸丸子的配方以及炸丸子的家常做法，看看他们是怎么炸丸子的吧。[详细]

2016-09-28 12:15 分类：营养饮食

家常炖鸡 教你如何自制正宗炖鸡

说起家常炖鸡，大家应该都不陌生吧。家常炖鸡的主要原料就是鸡肉，所以营养价值自然是特别高的，所以它特别的受欢迎。想知道炖鸡的做法大全以及怎样炖鸡好吃吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:20 分类：营养饮食

家常炖鱼 想不到这样炖鱼竟蕴藏大能量

家常炖鱼，应该很多人家都会做吧。鱼的营养价值是非常高的，而且常吃鱼能够补充人体所需的多种营养元素，所以常吃炖鱼对身体很好。想知道鱼怎么炖好吃以及炖鱼的家常做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:20 分类：营养饮食

如何腌制腊肉 教你腌制美味的腊肉

腊肉是我们逢年过节必不可少的一种特色美食，很多人都喜欢吃，但却不知道该如何腌制腊肉，其实不要想得那么复杂，只要按照步骤一步步做就不会错。想知道腊肉的腌制方法以及腊肉怎么做好吃吗？那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:24 分类：营养饮食

红豆粥的做法 常吃红豆粥有哪些好处

红豆又叫赤豆，红豆是我们日常生活中非常常见的豆类了。红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效，对我们的身体健康有非常好的帮助，红豆粥是很多知道常见做法了，那么红豆粥怎么做呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

大头菜炒西红柿 简单菜品给您充足营养

大头菜炒西红柿是一道制作简单，鲜咸可口，营养丰富的美食。一般是以大头菜和西红柿作为主要原料制作而成。大头菜炒西红柿营养丰富，含有充足的维生素，氨基酸，膳食纤维，矿物质与多种微量元素。下面小编就为大家介绍几款大头菜炒西红柿的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:53 分类：营养饮食

西红柿鸡蛋疙瘩汤 清爽疙瘩汤健胃又消食

西红柿鸡蛋疙瘩汤是一道营养美味的家常食品，一般是以西红柿，鸡蛋，面粉为主要原料制作而成。含有丰富的蛋白质，维生素，氨基酸，膳食纤维以及多种矿物质。具有益气补血，美容养颜，促进消化等功效。下面小编就为大家介绍几款西红柿鸡蛋疙瘩汤的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:56 分类：营养饮食

海米冬瓜汤 三种不同做法吃出好身体

冬瓜是一款非常好吃的食物，现在正是上市的季节，家家户户都会在这个时候做冬瓜吃，冬瓜具有充足的水分，具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效，那么这款海米冬瓜菜汁浓味鲜，瓜嫩爽滑。下面一起跟随小编学习一下如何做海米冬瓜汤吧![详细]

2016-09-28 12:58 分类：营养饮食

皮皮虾的做法 推荐这4款很好吃哦

皮皮虾是一种非常美味的海鲜食品，皮皮虾的营养非常丰富，所包含的营养成分对人体有很大的益处，那么你知道怎么制作美味的皮皮虾呢?如果你想了解一下的话，就让小编为大家介绍一下皮皮虾的制作方法吧。[详细]

2016-09-28 13:01 分类：营养饮食