消化不良吃什么好

 1.小茴香 用小茴香泡水喝。 菊苣根、宽叶莴苣或菊莴苣 都是传统的缓胃秘方。可用这些蔬菜加水煮10分钟熬水喝。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

饭后保健不如饭前养生 效果好

有些人十分注意饭后保健，其实很多保健措施在饭后施行并不科学，从饭后移到饭前，效果会更好。[详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生

女性养生最必不可少的十种好食物

健康指南：女性养生最必不可少的十种好食物 俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的"食物地图"，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。 [详细]

2016-09-05 09:54 分类：饮食养生