网购减压不靠谱培养爱好是正道

随着现在生活压力的加大，很多白领都热衷于在网上购物来给自己减压，虽然这也是一种调节自我状态的手段，不过很多人因此却上了瘾，结果一个月下来工资全用在这上面了。有心理学家指出，网购成瘾的现象其实是强迫症的前兆，是一种不科学的减压方式，下面我们就一起来看一下吧。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

中药材虽好也不宜长期保健饮用

夏季天气炎热许多人喜欢用各种去火中药材泡水喝，很多人喜欢用银杏叶、胖大海、甘草、草决明等中草药泡茶饮用。小编提示：是不是所有人都可以饮用，要怎么饮用才科学呢?[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

蚕丝的四大好处让你不可抗拒

蚕丝97%以上由动物蛋白组成，含有人体必需的18种氨基酸。而氨基酸不仅有滋养皮肤、清洁保健的作用，还能增强体表细胞的活力，对关节炎、哮喘等病人都非常适宜，有很好的美容保健作用;[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

养成好习惯痔疮不停留

痔病是一种常见病、多发病。无论男女老幼都有发病，故俗话有“十人九痔”之说。上世纪90年代美国的一次流行病学调查显示，每年到医院就诊的痔病患者超过350万人，而这个数字仅是主诉有痔病症状者的1/3。[详细]

2016-09-05 00:08 分类：养生保健

补品不宜过量 需要恰到好处

老人爱用中草药补，年轻人爱用维生素补，我们真的这么需要补吗?医师不断告诫大家，要说各种补品迅速提高抵抗力，有抵御疾病的神奇作用的是不可能的。相反，不会补、过量补反而坏事。专家提出，均衡饮食，身体所需养分能从食物中得到，如果真需要补，也得对症补充。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

睡前6个好习惯 让你不长皱纹

1.开窗通气 保持寝室内空气新鲜，风大或天冷时，可开一会儿，睡前再关好，有助于睡得香甜。但注意睡时不要用被蒙头。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健