常吃猪血和鸭血，好处只多不少！

中医讲究“以形补形，以血补血”，为了补血养血，很多人会吃一些猪血和鸭血。从健康饮食的角度分析，猪血和鸭血各有各的营养价值，对身体会有不同的养生价值。究竟，吃猪血和鸭血会有什么好处呢?接下来，专家具体分析了猪血和鸭血的食物营养，告诉你吃猪血和鸭血有何好处。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

芦荟不仅可以观赏更有很好的保健作用！

在很多人的家中，都会有芦荟，他们会将芦荟作为观赏植物。事实上，有一些芦荟是可以食用的，它们是健康饮食。从食物营养的角度分析，可食用芦荟有不少保健作用，常吃对你的健康有重要养护效果。接下来，专家就为你揭秘芦荟的各种保健作用，让你可以更多认识芦荟。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

五脏养好百病不生，细说最养五脏的食物

五脏即心、肝、脾、肺、肾，它们分别支配着我们人体的活动，它们的健康也代表着人体的健康，所以日常饮食中，多吃对它们有益处的食物。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

黑木耳男女“同吃”，你想不到的好处

黑木耳是常见的菌类食物，女性吃黑木耳有美容养颜、减肥排毒和预防心血管疾病等功效，男性吃黑木耳可以排出异物、防治冠心病和抗辐射等。下面我们来看看女性和男性吃黑木耳的好处。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

蜂蜜虽好，五类人却是万万吃不得

蜂蜜是珍贵的养生滋补佳品，但是蜂蜜虽然好，但是并不是所有人都可以吃蜂蜜的，也不是任何事物都可以和蜂蜜搭配一起吃的。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

燕窝不是女人的专利，男人吃了好处更多

相信大家都听说过女人吃燕窝的众多益处，却很少听说男人吃燕窝也有好处，今天小编要介绍的就是男人吃燕窝的好处。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

中医也好西医也罢，这10种食物他们从不吃

很多食物我们常吃，但是对于其中的危害我们全然不知，而医生却很了解，下面我们来看看医生绝不会吃的几种食物。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

鱼肉不如芝麻酱补脑？常吃芝麻酱好处这么多！

芝麻酱一般是充当调味料，很少人会经常去吃芝麻酱，常吃芝麻酱好处有很多。鱼肉是公认的补脑黄金，但是芝麻酱的一些营养成分比鱼肉还高，是不是鱼肉不如芝麻酱补脑？[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

稀饭养胃竟不靠谱，6个饮食好习惯更养胃！

稀饭养胃的说法似乎早已深入人心，以前生活条件差，吃不饱，吃不好，导致胃酸分泌不足。所以，才吃稀饭。吃稀饭能促进胃酸分泌，有助于食物消化，还能提升血糖，所以才有了“喝稀饭养胃”一说。但是其实稀饭养胃这一说不太靠谱。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

什么季节吃人参最好？哪些人不宜服用人参？

人参是滋补的良药，不少人都会选择人参进补。人参可不是任何时候都适宜进补的，什么季节吃人参最好呢？秋冬季节最为合适，不过有些人是不宜服用人参，这点要注意。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

小馋猫不怕胖，这些零食好吃且美容抗癌！

不少女性都有吃零食的习惯，开心的时候喜欢吃零食，不开心的时候也喜欢吃零食，但吃的同时往往又会担心热量高吃了不健康还有可能发胖。其实，也有吃了不发胖还美容抗癌的好零食哦。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食

晨起喝什么好？这五种水不能喝！

早上起床总觉得口干舌燥？这时，清晨第一杯水就显得尤为重要，不仅能有效补水，还可以调节肠胃、清扫体内环境。那么，晨起喝什么好呢？一起来了解下吧。[详细]

2016-09-28 14:43 分类：营养饮食