一块曲奇饼干的热量

在众多的小点心、糕点当中，曲奇饼干可以说是大家比较熟悉的了，而且深受孩子们的喜爱，味道以香甜为主，但是一块曲奇饼干的热量是多少呢？据了解，每一百克的曲奇饼干含有大约五百五十大卡的热量，这样说来，曲奇饼[详细]

2019-03-25 12:55 分类：营养饮食

含热量高的食物有哪些

在我们的日常饮食中，但凡是带有包装的食物，细心的人们就会发现其后边成分含量表中总会标注有热量为多少的卡路里的标注，这是因为人体本身已经存在一定的热量，如果所食用的食物中含有十分高的热量，会对饮食者自身的健康造成一定的影响，因此，大家在平时吃食物事，一定要注意适量食用高热量的食物。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

素鸡热量高吗

说到荤菜,口味淡少味是许多人的原有印像。以便素食与美味可口兼顾,目前市面上出現了许多“仿荤荤菜”,从老百姓熟识的素鸡、素鸭、素鲜虾,到高档高档次的酒店仿膳,这类素餐确实健康吗?[详细]

2021-02-04 06:22 分类：营养饮食

啤酒和可乐哪个热量高

来到夏天，很多人都是想喝冷食，尤其是在中央空调房内，喝冻啤酒和可口可乐确实是一件十分悠闲的事儿，近些年在网上也是将可口可乐称之为肥宅快乐水，从这一姓名中能看出去，可口可乐是很容易增胖的健康饮品，那麼葡[详细]

2021-02-04 06:21 分类：营养饮食

黑咖啡热量高吗

白领的工作是比较枯燥的，而且还会经常的出现熬夜加班的现象，所以一些白领为了提高自己的精神和注意力，就会选择饮用咖啡，咖啡的类型是有很多的，不同类型的咖啡口感是不同的，在众多类型之中，黑咖啡的口感还是非[详细]

2019-09-20 06:56 分类：营养饮食

碳水化合物是什么 含高碳水化合物的食物有哪些

什么是碳水化合物？ 碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成，由于它所含的氢氧比列为2：1，和水一样，故称为碳水化物。碳水化合物是指单糖、双糖、寡糖（低聚糖）、多糖（主要是淀粉和非淀粉多糖）的总称，它是构成身[详细]

2019-03-06 04:31 分类：饮食常识

饮食健康︱蛋白质含量高的食物有助于控制饮食热量

高蛋白高纤维是选择减肥食物的黄金标准。一般推荐人体每天所需的热量有10%～15%来自蛋白质。如果你正在减肥，这个比例可以适当提高到20%-25%。蛋白质是重要的营养成分，同时高蛋白质的食物饱腹感强，消化时间长，也能有助于控制饮食热量。那么蛋白质含量高的食物有哪些呢?蛋白质可分为动物蛋白(如鸡蛋、牛奶和各种肉类)和植物蛋白(如豆类及其制品)，因为动物蛋白的生物利用度比植物蛋白要...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食