寒气和湿气有什么区别 寒气湿气是怎么形成的

在日常生活中，很多人感觉自己浑身无力，去不知道是寒气还是湿气。那么寒气和湿气有什么区别？下面和小编了解下！[详细]

2018-07-03 04:47 分类：中医养生

小寒节气警惕6种疾病 小寒养生要这样做

1月5日是小寒节气，民谚云：“小寒大寒，冷成冰团。”从字面上来说，大寒好像比小寒要冷，但实际上，小寒却比大寒冷，是全年二十四节气中最冷的节气。俗话说“冷在三九”，而“小寒”大部分时间正处三九之中，相对而[详细]

2018-07-27 14:04 分类：养生保健

小寒节气如何养生？小寒养生进补方法

小寒是二十四节气中倒数第二个，小寒”是与二十四节气中最后一个节气“大寒”相比较而言，小寒过后即进入最为寒冷的“三九天”，在养生保健方面中医有什么好的方法呢？[详细]

2019-03-06 04:25 分类：养生保健

今日寒露 寒露节气养生方法和习俗

寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”“露气寒冷，将凝结也。”谚语云“白露身不露，寒露脚不露”，意思是提醒大家不要继续穿[详细]

2018-07-28 13:44 分类：养生保健

孕妇寒气重会影响胎儿吗 孕妇寒气重怎么驱寒

在日常生活中，冬天常常会感觉发冷，可能是寒气过重。那么孕妇寒气重会影响胎儿吗？下面和小编了解下！[详细]

2018-07-04 14:53 分类：人群养生

小寒大寒节气间 四点注意来养胃

  谚语有云：“小寒大寒，冷成冰团。”“数九寒天”，逼近极值的外界气温会直接影响人体肠胃功能正常，导致胃病发作几率增加。如何在小寒、大寒这段时间内养胃护胃?专家提醒，避免“多、冷、坐、忍”，合理膳食，科学用药是关键。[详细]

2017-01-21 12:11 分类：养生保健

小寒节气吃什么？几个适合于小寒的食疗方

中医认为寒为阴邪，最寒冷的节气也是阴邪最盛的时期，从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。日常食物中属于热性的食物主要有鳟鱼、辣椒、肉桂、花椒等；属于温性的食物有糯米、高粱米、刀豆、韭菜、茴香、香菜、荠菜、芦笋、芥菜、南瓜、生姜、葱、大蒜、杏子、桃子、大枣、桂圆、荔枝、木瓜、樱桃、石榴、乌梅、香椽、佛...[详细]

2017-01-07 17:22 分类：养生保健

冬季重防寒养肾 四气五味定食疗

中医专家提出，冬季注重防寒养肾、养生食疗，中医饮食养生通过四气五味定制食疗与药膳，同时冬季补肾饮食增黑增咸，这些都是冬季防寒养肾侧重的两个方面。[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

2016年寒露是什么时候？寒露节气后养生注意事项

寒露是二十四节气之一，寒露过后，气候会有明显的变化，气温更低，露气寒冷。寒露过后衣食起居生活有哪些注意事项？寒露节气养生注意事项有哪些？[详细]

2016-10-24 21:21 分类：养生保健

大寒节气吃什么养生

大寒是一年中最寒冷的时候，也是进补的最佳时期，这个阶段养身子最好了，可你知道大寒吃什么传统食物吗？[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

小寒节气吃什么传统食物

冬至过完后就是小寒节气了，小寒是最寒冷的时刻，正值三九天前后，所以要多食用温热性食物以御寒冷。小寒虽然不如冬至那般节气氛围浓厚，但是老一辈人却很重视节气食物。那么小寒节气吃什么?小寒节气都有哪些传统食物呢?[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健