湿热体质寒露节气的养生方法

寒露时节，南方都已入秋，北方呈现深秋景色，层林尽染，白云红叶。此时秋气清朗，或有秋风暴起，要加衣防风寒，饮食滋润、温暖，勿吃撑，少生冷，养护脾胃。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

阴虚体质寒露节气的养生法

阴虚体质寒露饮食小贴士： 适宜：黑芝麻、山药、甘薯、黑豆、枸杞、鱿鱼、乌梅、葡萄、香蕉、猕猴桃[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

寒露节气养生食物

 小米 小米又叫粟米、稞子、秫子、黏米，为禾本科植物粟子的种子，去壳即为小米，颗粒很小，黄色或黄白色，以河北产者为良，是我国北方的主粮之一。[详细]

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血瘀体质寒露节气的养生方法

寒露时节，南方都已入秋，北方呈现深秋景色，层林尽染，白云红叶。此时秋气清朗，或有秋风暴起，要加衣防风寒，饮食滋润、温暖，勿吃撑，少生冷，养护脾胃。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

平和体质寒露节气的养生方法

   平和体质寒露饮食小贴士    适宜：牛肉、核桃、栗子、芝麻、糯米、蜂蜜、乳制品、大枣、山药、雪梨、香蕉、苹果、柿子、葡萄[详细]

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寒露节气如何养生

寒露是十月中的一个节气，过了寒露冬季就不远了。那么寒露时节养生的方法有什么呢?[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

寒露节气衣食住行原则

寒露节气是秋冬交替的一个节气，气温下降很快，那么寒露节气怎么养生呢? 衣[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

寒露节气最佳养生食物——芝麻

寒露已过，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论，这时人们应养阴防燥、润肺益胃。于是，民间就有了“寒露吃芝麻”的习俗。有些地方（比如北京），与芝麻有关的食品都成了寒露前后的热门货，如寒露芝麻酥、芝麻绿豆糕、芝麻烧饼等。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健