血瘀体质寒露节气的养生方法

寒露时节，南方都已入秋，北方呈现深秋景色，层林尽染，白云红叶。此时秋气清朗，或有秋风暴起，要加衣防风寒，饮食滋润、温暖，勿吃撑，少生冷，养护脾胃。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

平和体质寒露节气的养生方法

   平和体质寒露饮食小贴士    适宜：牛肉、核桃、栗子、芝麻、糯米、蜂蜜、乳制品、大枣、山药、雪梨、香蕉、苹果、柿子、葡萄[详细]

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寒露养生要注意三件事

寒露，二十四节气中的第十七个节气。古籍记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”说的是寒露得名的缘由和寒露时节的特征。这个时节，正是热冷交替、由热转寒的时候，天地万物随着寒气增长，逐渐萧落。[详细]

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寒露养生以养阴润肺为主

《素问·六元正纪大论》有“五之气，惨令已行，寒露下，霜乃早降。”之说。寒露后雨水渐少，天气更加干燥，昼夜温差加大，露水更冷，即将结霜。中医有“春夏养阳、秋冬养阴”之说，人们应顺应四时之气，根据天气变化进行调理养生。[详细]

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寒露节气如何养生

寒露是十月中的一个节气，过了寒露冬季就不远了。那么寒露时节养生的方法有什么呢?[详细]

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寒露节气衣食住行原则

寒露节气是秋冬交替的一个节气，气温下降很快，那么寒露节气怎么养生呢? 衣[详细]

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寒露节气养生之道

随着寒气的不断加重，白露更加凝重，寒露由此而生。寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。从立秋始，人体就在逐渐适应秋天的节拍，“收养阳气”在整个秋季都是非常适用的。当气候变冷时，正是人体阳气收敛、阴精潜藏于内之时，故应以保养阴精为主，也就是说，秋季养生不能离开“养收”这一原则。[详细]

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寒露节气养生防病总攻略

养生专家表示，寒露是深秋的节令，在二十四节气中最早出现“寒”字。此时大雁南飞，菊花渐黄，相比一个月之前的“白露”，此时气温更低，露水更多，且带寒意。此时，我国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，白云红叶，南方也是秋意渐浓，蝉噤荷残。[详细]

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寒露养生 顺应气候全面调整

寒露在二十四节气中排列十七，于每年的十月八日至九日交节。史书记载“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露。”“露气寒冷，将凝结也。”由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生，我们人体的生理活动也要适应自然界的变化，以确保体内的生理（阴阳）平衡。[详细]

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