各种食物含糖量

各种食物的含糖量都是不同的，比如蔬菜的含糖量会相对低一点，而甘蔗水果的含糖量会相对比较高，瓜类的含糖量也会比蔬菜高一点，对于糖尿病患者来说，应该要少吃一些含糖量比较好的食物，以免影响病情。对于食物的含[详细]

2019-03-25 12:55 分类：营养饮食

薏仁水含酒精吗 薏仁水酒精含量高吗

在日常生活中，薏仁水是很常见的一种肌肤护理产品，它使用方便，含有多种营养成分，具有很好的护肤作用，深受女性朋友们的欢迎。那么薏仁水含酒精吗？[详细]

2018-06-23 15:14 分类：养生百科

叶片越绿叶酸含量越高是真的吗 哪些食物含有叶酸

由于叶酸普遍存在于植物的叶绿素内，因此，一般来说，叶片越绿，叶酸含量越丰富。[详细]

2018-07-27 17:49 分类：养生保健

富含维生素c的水果有哪些 水果中维生素c含量排行榜

含有维生素c最多的水果有哪些呢？想知道吗？本文将为您详细介绍哪些水果中含有丰富的维生素c，让你越吃越美丽。[详细]

2018-07-03 07:23 分类：饮食养生

哪些蔬菜含叶酸比较多 叶酸含量多的水果和蔬菜排名

叶酸是属于维生素B中的最重要存在，人体是不能够缺少叶酸的。那么，日常生活中，哪些蔬菜和水果含量比较高呢？[详细]

2018-07-26 23:32 分类：饮食养生

西兰花含有叶酸吗 西兰花怎么做叶酸含量高

西兰花不仅含有高量的叶酸，其纤维多的特性也能改善孕期便秘的困扰，是孕期食材的最佳选择。[详细]

2018-07-04 17:00 分类：饮食养生

含维生素e的食物有哪些 哪些食物维生素e的含量最丰富

维生素E对我们身体非常重要，不但可以帮助细胞抗击氧化，还可以调理正常的代谢机理。现在很多人都喜欢通过使用保健品来单纯补充维生素E，其实在日常的食物中也是有很多的食材能够给人体补充维生素E的，下面就给大家具体介绍下含维生素E的食物有哪些吧。 含维[详细]

2018-06-19 22:42 分类：食材百科

三种常吃美食含有大量寄生虫千万别吃

寄生虫大家并不陌生，都知道在很多食物中都含有大量的寄生虫，如果不小心误食了这些食物将会给身体带来危害，那么大家知道含寄生虫的食物有哪些吗?寄生虫的危害是什么呢?下面小编就为大家介绍一下寄生虫防治方法吧。[详细]

2016-09-28 11:29 分类：饮食养生

七种身边食物却含大量细菌 小心吃

目录： 第一章：七种身边食物却含大量细菌小心吃 第二章：抗菌圣药：黄连 第三章：常见的六大抗菌食物[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

酸奶是高蛋白食物吗

对于身体蛋白质匮乏的人来说，就应该每天多吃一些高蛋白食物，高蛋白食物有助于补充人体所必需蛋白质。其中酸奶是使用牛奶发酵出来的一种牛奶饮品，所以在酸奶中也含有大量牛奶中所含有的牛奶蛋白。喝酸奶不仅有助于[详细]

2019-04-20 03:01 分类：营养饮食

一块曲奇饼干的热量

在众多的小点心、糕点当中，曲奇饼干可以说是大家比较熟悉的了，而且深受孩子们的喜爱，味道以香甜为主，但是一块曲奇饼干的热量是多少呢？据了解，每一百克的曲奇饼干含有大约五百五十大卡的热量，这样说来，曲奇饼[详细]

2019-03-25 12:55 分类：营养饮食

饮食健康︱蛋白质含量高的食物有助于控制饮食热量

高蛋白高纤维是选择减肥食物的黄金标准。一般推荐人体每天所需的热量有10%～15%来自蛋白质。如果你正在减肥，这个比例可以适当提高到20%-25%。蛋白质是重要的营养成分，同时高蛋白质的食物饱腹感强，消化时间长，也能有助于控制饮食热量。那么蛋白质含量高的食物有哪些呢?蛋白质可分为动物蛋白(如鸡蛋、牛奶和各种肉类)和植物蛋白(如豆类及其制品)，因为动物蛋白的生物利用度比植物蛋白要...[详细]

2016-11-06 15:05 分类：营养饮食